# Блог новин 13 квітня 2020 р

меню

Привіт, у сьогоднішньому дописі я хочу обговорити проблему, яка часто є складною для багатьох з нас щодня, ЩО Я ЇЖУ?.

Також зараз ми переживаємо ще більш складну ситуацію, оскільки нам доводиться готувати щодня без винятку, як для всієї родини, так і якщо ми живемо самі.

Не вступати в рутину, не повторювати страви і робити її якомога різноманітнішою та здоровішою - ось до чого приходить головний біль.

Ну, а тепер із нашим Thermomix®, cookidoo.es, і я сподіваюся, що завдяки цій публікації ми полегшимо та заощадимо наш час та нашу покупку.

Як я вже згадував в іншому дописі, ми збираємося організовувати наш тиждень з сьогоднішнього дня, і це буде все простіше, тут я представляю ідеї цього тижня.

Цього разу я керувався харчовою пірамідою, рекомендованою Іспанським товариством громадського харчування (SENC), Іспанським товариством сімейної та громадської медицини (semFYC).

У цій таблиці буде позначено харчування протягом усього тижня. І як ви можете бачити, у випадку з п’ятницею я запропонував 2 різні рецепти для однієї і тієї ж страви, які я буду комбінувати, оскільки в моєму випадку дітям не дуже подобається варіант кабачкового крему з авокадо, але мій чоловік і мій. ммммм

Тепер ми бачимо, що це легше.

Сьогоднішній рецепт відповідає категорії БУДИНОК, я залишаю вам посилання на садівника з білою квасолею з хорізо або білою квасолею, щоб ви могли перейти безпосередньо до нього, хоча ви можете скористатися фільтром cookidoo.es і скористатися одним вам подобається найбільше, якщо ви внесли в пошукову систему лише ЛЕГУМ.

Я покажу вам процес цього рецепту, зроблений "по-моєму", використовуючи кошик замість вароми, замінюючи і навіть усуваючи якийсь інгредієнт, подрібнюючи соус набагато більше, щоб малі не скаржились і не знаходили овочі, і додаючи більше напівготовної води, щоб вони вийшли більш соковитими. Ви вже знаєте кожен будинок і кожен стіл. це світ, але Thermomix® дозволяє нам адаптувати його до свого смаку.