Моєму першому клієнту, Zsuzsi, вдалося скинути останні 5 кілограмів за 85 днів, що ви можете побачити зараз. Він починав з 65,5 фунтів, а врешті зупинився на 59,8 фунтів.
Що й казати, коли я вирішив, що буду займатися дієтою та схудненням для інших, найважчим завданням було як переконати людей вибрати мене. Це виявилося складнішим завданням, ніж я думав. Першим кроком я мав піти за клієнтами, бо вони не приходили до мене. Я знав, що це має бути доведено, бо без цього це не коштувало всього цього. Якщо немає довіри, немає успіху.
Втрата ваги Зсузі
Я знав, що мені ніхто за це не платитиме, бо я все ще був невідомий у цій галузі, тож спочатку я взяв усе, що міг, абсолютно безкоштовно. Моїм першим клієнтом була Зсузі, яка мала близько 5 кілограмів зайвої ваги, що не багато, але якраз достатньо, щоб турбувати її.
Я практично навчив його тому, що робив сам під час схуднення, і помітно зайшов. Оскільки я взявся за це безкоштовно, все, що мені потрібно було документувати, як я втрачаю вагу. На малюнку також видно результат! Якщо Цзузі досі виглядав добре, то тепер він виглядає ще краще. З тих пір він тримає свою вагу, і як результат, ви також тренуєтесь бути не тільки худорлявою, але і стрункою.
Як схуднути?
Під час схуднення ви постійно вимірювали свою вагу, що я вам також рекомендую, адже якщо ви хочете схуднути, ваги покажуть, рухаєтесь ви чи ні.
Дуже важливо відзначити, що якщо ви хочете скинути останні кілограми, це займе набагато більше часу, ніж якщо ви відмовилися від своїх перших кілограмів. Існує правило схуднення, яке звучить так: чим менше у вас ваги, тим довше потрібно схуднути на 1 кілограм. 100-кілограмова людина може доставити 1 фунт за 4-5 днів, тоді як 65-кілограмовий може зайняти до 1-2 тижнів. Це пов’язано з тим, що людина, що важить 100 кілограмів, може заощадити набагато більше калорій, ніж 65 кілограмів. Наприклад, якщо ви заробляєте 1 мільйон форинтів на місяць, набагато простіше заощадити 50 000 форинтів, ніж зі 100 000 форинтів на місяць, чи не так? Це також стосується втрати ваги, і, схоже, втрата ваги Зсузі стала повільнішою, оскільки його вага зменшувався.
Тож не хвилюйтеся, якщо ви занадто повільно худнете, тому що повільне схуднення - це найшвидше схуднення. Тому що, якщо ви на початку граєте в те, що хочете схуднути якомога швидше, ви будете шукати метод туті у своєму вічному житті, а коли щось почнете, 99% набере вагу, тому що швидке схуднення існує лише у казках . Думаю, вам відомий вислів йдіть повільно, ви просуваєтесь далі. І вам не доведеться турбуватися про це, якщо ви худнете після зигзагоподібного руху, бо це природно.
Що саме робив Zsuzsi?
Відповідь на це є Ви дізнаєтесь із частини 2.
Він вчить вас техніці, щоб дати йому перший фунт для бігу, ви можете скинути останні кілограми.
Плоскі знання про дієту на животі
- Він навчає підрахунку калорій жування через рот протягом 90 сторінок.
- Це допомагає на теоретичних, практичних та наочних прикладах того, що потрібно робити, щоб схуднути.
- Ви можете худнути за допомогою нього скільки завгодно, обмежень немає.
- Це робить повсякденне життя приємним, ви не будете відчувати, "коли це закінчиться?".
- Натисніть зелену кнопку і переходьте до своїх мрій ще швидше, ще простіше.
27 Дієтичний список
Ви не знаєте, що їсти під час дієти?
Ви також постійно голодні?
Вам теж не хочеться жити на салаті?
Завантажте наш безкоштовний матеріал! Куди відправити?
Назва: LHA ЧАСТИНА 1: Ось таким став плоский живіт Зсузсі за 85 днів
Категорія: Академія з плоским животом
Думка, коментар? Вийдіть із відповіді
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляти дані публікацій .
Тепер ви знаєте, що потрібно, щоб скинути останні кілограми, якщо [...]
Як Зсузі вдалося скинути останні 5 кілограмів за 85 днів, або [...]
Частота надмірної ваги та ожиріння зростає з віком у обох статей. A 18-34 […]
Кожна упаковка Санта містить багато калорій через скибочки цукру та шоколаду. Якщо це […]
Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність устриць? Рекомендована дієта та схуднення […]
Ласло Палік за ці роки втратив вражаючу вагу. Коли у неї народилися діти, вона вирішила вести спосіб життя [...]
Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність напівкоричневого хліба? Рекомендована дієта та […]
Поділяючи швидкі та повільно поглинаючі вуглеводи, це дуже допомагає у насиченні, якщо [...]
Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність цибулі? Рекомендована дієта та схуднення […]
Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність арахісової олії? Рекомендована дієта та […]
Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність сухарів? Рекомендована дієта та схуднення […]
Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність гарбузового насіння? Рекомендована дієта та схуднення […]
Ви знаєте, які продукти допоможуть вам схуднути і як можна починати їх із першого дня, не помічаючи цього?
Звукові матеріали про дієту, схуднення:
Клацніть тут для всього аудіо!
Слідуйте за нами на Facebook, щоб отримати поради щодо дієти та схуднення
Повідомлення наших клієнтів:
„. Я більше і більше дізнавався про цю тему на уроках. Я набагато щасливіший, роблячи це заради цієї мети ".
Регіна Шелйозі (21)
Буклет знань для схуднення для початківців
". Прочитати його, вивчити дієту дуже можливо, дотримуючись її. [.] Це працює, як там описано. Я впевнений, що в наступному звіті я вже буду писати про мінуси".
Хегедсне Калла Імола (42)
Дієтична дієта
"Я багато чому навчився. Як вирівняти живіт. Як почати і пройти через схуднення і як я можу утримувати свою вагу. Зараз я контролюю свою втрату ваги".
Орсоля Бур'янне Маджер (43)
Плоскі знання про дієту на животі
Буклет, який навчає вас НОВОГО ВИДУ перспективи і дозволяє почати худнути, тобто скидати свої перші кілограми.