Американська кардіологічна асоціація рекомендує не застосовувати добавки до риб’ячого жиру з жирними кислотами омега-3 без рецепта

@abc_salud Оновлено: 20.08.2019 14:28

рецептом

Пов’язані новини

препарати рецепти, що містять Омега-3 жирні кислоти знизити рівень тригліцериди від 20 до 30 відсотків у більшості людей, які потребують лікування, згідно з науковою рекомендацією Американської асоціації серця, опублікованою в журналі "Circulation".

«З нашого огляду доказів, отриманих в результаті 17 рандомізованих контрольованих клінічних випробувань з високим рівнем тригліцеридів, ми дійшли висновку, що лікування 4 грами щодня будь-який з доступних варіантів рецептів ефективний і може безпечно використовуватися разом із препаратами, що знижують рівень холестерину, статинами ", - говорить д-р Ен Скулаш-Рей, автор нової рекомендації, опублікованої в" Циркуляції ".

Існує два рецепти ліків з омега-3 жирними кислотами. Один поєднує два типи жирних кислот, EPA (ейкозапентаенова кислота) і DHA (докозагексаєнова кислота). Інший забезпечує лише EPA. Оскільки не було прямого порівняння двох різних препаратів у дозуванні за рецептом, повідомлення не рекомендує переважно одне перед іншим.

Тригліцериди - це жири, які циркулюють у крові. Деякі дослідження показали, що підвищений рівень тригліцеридів (більше 200 мг/дл) може спричинити звуження артерій, що збільшує ризик серцевого нападу та інсульту. На додаток до серцево-судинного ризику, дуже високий рівень тригліцеридів (понад 500 мг/дл) може також викликати панкреатит, тобто запалення підшлункової залози.

Відсутність самолікування добавками

Скулас-Рей, доцент кафедри харчових наук Університету Арізони (США), зазначає, що люди з високим рівнем тригліцеридів вони не повинні лікувати це самостійно добавками риб'ячий жир з омега-3 жирними кислотами без рецепта.

"Дієтичні добавки, що містять омега-3 жирні кислоти, не регулюються FDA. Їх не слід використовувати замість ліків, що відпускаються за рецептом, для тривалого лікування високих тригліцеридів », - попереджає Скулаш-Рей.

У науковій доповіді за 2017 рік Американська асоціація серця зазначила, що бракує наукових досліджень, які б підтримували клінічне використання добавок жирних кислот омега-3 для профілактики захворювань серця серед загальної популяції.

Ефективна доза омега-3 жирних кислот, що відпускаються за рецептом, становить чотири грами на день, приймаючи під час їжі. В даний час FDA затвердила рецептурні ліки з омега-3 жирними кислотами лише для лікування дуже високих рівнів тригліцеридів вище 500 мг/дл.

Огляд групи виявив, що ліки, що відпускаються за рецептом, омега-3 ефективно знижують рівень тригліцеридів незалежно від того, чи є люди на статинах.

У недавньому великому рандомізованому плацебо-контрольованому дослідженні REDUCE-IT дослідники виявили, що лише препарати, що містять ЕРА, у поєднанні зі статинами призвели до 25-процентного зменшення основних серцево-судинних подій (інфаркту, інсульту та серцево-судинної смерті) серед людей із високий рівень тригліцеридів.

Здоровий спосіб життя, як регулярне фізичне навантаження, схуднення, відмова від цукру та рафінованих вуглеводів, обмеження алкоголю та вибір більш здорових жирів порівняно з насиченими жирами, може допомогти знизити рівень тригліцеридів.

Також важливо лікувати або усувати такі захворювання, як погано контрольований діабет 2 типу, гіпотиреоз та ожиріння, які можуть сприяти підвищенню рівня тригліцеридів, перш ніж вдаватися до ліків.

Риба є хорошим джерелом омега-3 жирних кислот, і Американська асоціація серця рекомендує їсти жирну рибу, таку як лосось, скумбрія, оселедець та альбакор, принаймні раз на два тижні.

Аналізуючи сучасні наукові дані, консультативна група виявила, що для більшості людей з високим рівнем тригліцеридів (від 200 до 499 мг/дл) призначені дози омега-3 жирних кислот із застосуванням EPA + DHA або препаратів, що містять лише EPA, можуть зменшити тригліцериди на 20 до 30 відсотків.

На відміну від загальноприйнятого уявлення, формула, що містить ЕРА та DHA, не збільшує "погану" форму холестерину (ЛПНЩ-С) серед більшості людей з високим рівнем тригліцеридів (200-499 мг/дл). Однак, коли препарат дають людям з дуже високим рівнем тригліцеридів при 500 мг/дл або більше, рівень ЛПНЩ може збільшуватися.