Цей настій допоможе вам усунути накопичений жир в області живота.

лимонний

лимон та Помаранчевий це два найефективніші інгредієнти, які допоможуть вам втратити вагу без зусиль. Поєднання цих цитрусових фруктів створює потужний ефект спалювання жиру Y детоксикація природний, який атакуватиме жир, накопичений у животі. Тож будьте готові приготувати цей чай, бо інгредієнти обов’язково будуть на вашій кухні. Давайте розпочнемо!

4 продукти, про які слід забути, якщо ви хочете схуднути

Лимон, природний засіб для схуднення за найкращими цілями

Лимон - це один з чудових природних продуктів із фантастичними властивостями, які по-різному зміцнюють здоров’я, і вважається одним з найефективніших інгредієнтів, коли йдеться про природне схуднення.

Вміст вітаміну С в лимоні робить його дуже ефективним антиоксидантом, який полегшує виведення відходів з організму. Крім того, він бореться із затримкою рідини, сприяє детоксикації організму і допомагає усунути здуття живота, тому ваш живіт буде виглядати набагато рівнішим.

Властивості апельсина схуднути

Апельсин - потужний детоксикант і прискорювач метаболізму. Шкірки апельсинів містять каротиноїди, які вважаються природним антиоксидантом, який може запобігти утворенню вільних радикалів. Він також має високі дози вітаміну В.

Різні дослідження показали, що апельсинова кірка містить сполуки, корисні для здоров’я. Половина апельсина містить більше 60 флавоноїдів та 170 різних фітонутрієнтів, за словами Ребекки Вуд, автора книги The New Whole Foods Encyclopedia, більшість цих корисних компонентів походять від альбедо, що є білою речовиною, яка покриває апельсин.

Чай з лимоном і апельсином для схуднення

Тепер, коли ви знаєте властивості зіркових інгредієнтів цього чаю, ми дамо вам рецепт, як приготувати цей детоксикуючий напій для усунення живота.

  • 1,5 л води
  • 3 лимона
  • 1 апельсин
  • 1 паличка кориці або маленька ложка меленої кориці
  • 1 маленька ложка меленого імбиру

Спосіб приготування:

Наріжте три лимони і апельсин середніми шматочками (ви повинні залишити їх шкірку). Додайте їх у воду разом з паличкою кориці. Піднесіть до вогню і, коли побачите, що він кипить, дайте йому закипіти ще 5 хвилин.

Після закінчення цього часу зніміть з вогню і додайте столову ложку меленого імбиру. Дайте постояти 15 хвилин. Після закінчення цього часу процідіть напій в іншу ємність так, щоб залишилася лише отримана рідина. Ваш чай готовий.

+ Ви повинні пити цей настій щодня натщесерце і чекати 30 хвилин на сніданок. На ніч пийте настій за півгодини до сну. Ви можете приймати його гарячим або одночасно. Якщо ви постійні, ви помітите, що всього за тиждень ваш живіт буде виглядати набагато рівнішим, і ви навіть можете схуднути до 2 кілограмів за 7 днів без необхідності дотримуватися дієти. Підготуйте його сьогодні!