Згідно з дослідженням, 6% громадян взагалі не снідають, а третина їсть лише за 15 хвилин
Усі ці дані викликають велике занепокоєння у фахівців з питань харчування, які також бачать, як такі важливі продукти, як бобові (40% приймають їх менше 2 разів на тиждень), картопля або рис зникають з раціону. І п’ять необхідних прийомів їжі на день у більшості випадків скорочуються до трьох (33,8%) і до одного у відсотках 10%.
Якщо до цього додати, що 16% опитаних (2500 осіб у віці від 16 до 38 років) не практикують жодних фізичних навантажень, прогнози досить сумні, особливо враховуючи, що багато захворювань пов'язані із зайвою вагою та годуванням. Завдання всіх експертів - сприяти кампаніям, які усвідомлюють населення важливості здорового харчування для досягнення більш здорового життя, заснованого, звичайно, на нашій середземноморській дієті.
- Що їсть Жан-Клод Ван Дамм, щоб підтримувати фізичну форму у 58 років
- Дотримуватися здорової дієти не складно, вам просто потрібно дотримуватися деяких вказівок Cuenca News
- Рецепти тортилії Менюпрот, здоровий спосіб схуднути; Менюпрот
- V; deo Дитина, яка їсть лише сирі фрукти та овочі El Comidista EL PA; S
- Хай живе це; Італія, як їсти макарони здоровим способом тапас