Якщо ви любитель картоплі, вам слід знати, що існують різні способи споживання цього овоча, який так мало цінується в нашому раціоні, тому сьогодні ми залишаємо деякі здорові ідеї додати картоплю до своїх страв і насолоджуватися усіма його перевагами.
За допомогою наших колег з Directo al Paladar ми підібрали різні дуже смачні та поживні ідеї, які дозволять вам насолоджуватися картопля як частину вашого звичайного меню. Брати до відома:
- Як частина салати декілька з нас можуть насолоджуватися вареною або смаженою картоплею, як у цьому салаті з картоплі та паламби або у цьому з картоплею та тунцем.
- Як інгредієнт в суп або вершки, ми можемо зробити таку смачну закваску, як ця, дуже смачна і проста у приготуванні картопляний крем або цей картопляний суп.
- В арматури, Ми можемо зробити картоплю, смажену в духовці, подрібнену або у вигляді гострих кульок, ідеально підходить до різних видів м’яса.
Як ми можемо бачити, на додаток до смаженої або пюре, яку ми всі знаємо, можна зробити і різноманітні корисні страви на основі картоплі насолоджуватися багатьма перевагами, які цей овоч може запропонувати організму.
А ти, як ти зазвичай споживаєш картоплю?
- Легкі вечері для літніх здорових ідей проти спеки
- 6 чудових ідей включити насіння чіа у свій раціон - Краще зі здоров’ям
- Переваги та властивості желатину та 8 корисних рецептів, щоб насолоджуватися ним - Краще зі здоров’ям
- Деякі ідеї очищення дієт на це літо
- 10 вагомих причин додавати трави та спеції до своїх страв