Туреччина любить індичий бульйон для прогрівання
Туреччина любить індичий бульйон для прогрівання. Незалежно від того, застудились ви чи ні, хороший індичий бульйон з індички зігріє вас. Вина дуже приємні взимку. Це в зимові дати, коли простудні захворювання лютують. І хоча запори виникають не внаслідок холоду, тонізування тіла гарячою їжею сприяє нашому комфорту.
Причини мати хороший індійський бульйон для любителів індички
Є багато причин, щоб випити бульйон, але ми даємо вам наступне:
1. Багатий поживними речовинами
Чи знали ви, що вони є надзвичайним джерелом поживних речовин? Багато поживних речовин, присутніх у продуктах, з якими виготовляються відвари, краще засвоюються при варінні. А інші, розчинні у воді, залишаються у воді для приготування їжі. Крім того, бульйони легко зробити, вони ароматні та смачні.
2. Легко готується
Бульйони легко готувати, вони ароматні та смачні. Ви просто повинні мати найкращі інгредієнти та хороший шматочок м’яса індички для любителів індички, щоб надати всі смакові якості.
3. Чудовий союзник у вашому раціоні
Турецький бульйон з любителів індички є чудовим доповненням до дієти для контролю ваги. Бульйон заспокоїть ваш апетит, одночасно змушуючи насолоджуватися його вишуканим смаком.
4. Допомагає підтримувати наше тіло зволоженим
Основою всього бульйону є вода, тому гарна чашка бульйона з індички допомагає зволожити ваше тіло, крім того, що забезпечує вітамінами.
Туреччина любить індичий бульйон для гарного збереження м’язів, кісток, шкіри та кишечника
Одним з основних інгредієнтів бульйонів, до складу якого входять і любителі індички, є кістки. Кістки мають желатин, а желатин допомагає регенерувати колаген. Антиоксиданти, вітаміни та білки складають колаген, і це відповідає за підтримку таких важливих органів, як шкіра, у хорошому стані. Таким чином, питний відвар допоможе вам виглядати більш гладкою на шкірі, суглоби залишаться молодими, а волосся енергійно ростуть.
Важливо також зазначити, що амінокислоти, присутні у тушкованій воді, допомагають формуванню м’язів та швидкому відновленню після спортивних зусиль.
Повертаючись до колагену, він також допомагає пом’якшити симптоми деяких кишкових захворювань, таких як синдром роздратованого кишечника. Очевидно, відвар допомагає відновлювати кишкові стінки, що спричиняє краще травлення.
Що потрібно для приготування нашого бульйону з індички?
Перше, що є необхідні інгредієнти для приготування відвару. Ми пропонуємо наступне, але ви можете додати або видалити ті, які вам не до душі. Ви знаєте, що готувати - це чудово експериментувати.
Інгредієнти для любителів індички Турецький бульйон
3 великі моркви
3 палички селери
1 кіло м’яса індички для любителів індички зі шкірою та кісткою (нога або стегно індички, шинка індички або ціла індичка в розрізі)
2 лаврових листа
1 капуста (якщо дуже велика, половина капусти)
400 гр гарбуза
Де варити бульйон з індички?
У вас повинен бути хороший горщик, експресний чи ні. Він повинен бути досить великим, щоб вмістити всі інгредієнти. І крім того, ви повинні залишити хорошу кількість індичого бульйону з індички, який послужить вам закваскою, закускою або основою для приготування інших рецептів.
Ложкова ложка необхідна для видалення піни, яка утворюється на поверхні, коли готується їжа. Спіненням ви видалите домішки з кісток та овочів. Таким чином ви отримаєте чистий і апетитний відвар.
Також вам знадобляться дошка, ніж і віджимач.
Як приготувати індички для любителів індички?
Наповніть казан водою на три чверті його ємності і поставте на вогонь. Додайте моркву, цибулю-порей, ріпу, помідор та селеру, а також любителів індички. Ви можете використовувати індичі шинки, індичину ніжку або стегно, або цілу індичку в розрізі. Важливо, щоб ви робили його з кістковими шматочками, якщо хочете насолодитися усіма його перевагами.
Протягом перших декількох хвилин намивайте щілиною ложкою. Посоліть і варіть на середньому вогні та при закритому посуді 2: 30-3 години. Після закінчення цього часу додайте капусту і гарбуз і варіть ще 40 хвилин.
З отриманим бульйоном ви можете приготувати суп з фаршу, додавши нарізану індичку, локшину і зварене круто яйце. Залишки овочів можуть стати чудовою закускою. Прикрасьте його невеликою кількістю оливкової олії: ви побачите, які вони смачні!
Ви можете взяти відвар як консоме. А якщо ви хочете його підбадьорити, нічого іншого, як сплеск Хереса.
А якщо ви хочете скоротити час приготування, використовуйте скороварку. Для цього типу їжі вони, як правило, дуже корисні. Крім того, його використання передбачає важливу економію енергії та часу, якщо вам не вистачає.