Вага є однією з найбільш глибоко вкорінених проблем серед населення світу, особливо серед жінок. Через те, що він дуже низький або дуже високий, фізична форма, що випливає з них, може викликати неприязнь у дзеркалі, що може зашкодити самооцінці і навіть спровокувати розлади харчової поведінки.

вагою

Особливу увагу набуває надмірна вага, оскільки це одна з найпоширеніших проблем, особливо в країнах з високим рівнем доходу. Насправді у всьому світі 40 відсотків дорослого населення страждають від надмірної ваги.

Зараз його наслідки здаються екстрапольованими, і замість того, щоб бути фізичним розладом, він також може викликати негативні почуття у людей, які страждають від нього. Недавнє дослідження, опубліковане в журналі Translational Psychiatry, підтвердило, що надмірна вага збільшує можливість страждати депресією.

Група дослідників з Орхуського університету та лікарні Орхуського університету в Данії взялася за аналіз двох наборів генетичних даних. Один з них надійшов з Великобританії Biobank, який містить дані про кореляцію між генетичними варіантами та фізичними вимірами, включаючи масу жиру в організмі, розподілену навколо частин тіла 330 000 людей.

Другий набір даних надійшов від Консорціуму психіатричної геноміки, який надав інформацію про взаємозв'язок між генетичними варіантами та депресією, на основі дослідження 135 000 людей з депресією та 345 000 контрольних суб'єктів.

Індекс маси тіла не такий точний

Напевно, ви вже багато разів чули про Індекс маси тіла (ІМТ) як посилання на виявлення надмірної ваги людини, враховуючи лише масу тіла та зріст. Для дослідників це здається досить неточним показником, який не розрізняє м’язову масу, яка набагато корисніша за жир.

“ІМТ - це неточний спосіб вимірювання надмірної ваги та ожиріння. Багато елітних спортсменів з високою м’язовою масою та низькою масою жиру в організмі матимуть ІМТ більше 25, який за загальним визначенням класифікується як надмірна вага. Очевидно, це не має такого великого сенсу. Тому однією з сильних сторін нашого дослідження є те, що ми змогли зблизитися і спостерігати конкретну залежність між кількістю жиру в організмі та ризиком депресії ".

Менделівська рандомізація

Доктор Сьорен Дінесен Естергаард, автор дослідження, зазначає, що його команда використовувала метод "менделівської рандомізації", який, на його думку, є причиною успіху дослідження.

Менделівська рандомізація, названа на честь Грегора Менделя, який був батьком сучасної генетики, є методом, який дозволяє випадково робити висновки в спостережних дослідженнях і дуже корисний дослідникам в останні роки.

Такий випадок з цим дослідженням, в якому ми хотіли дізнатись про зв’язок між ожирінням та депресією. У цьому типі практично неможливо визначити, чи справді існує причинний ефект, який переходить від ожиріння до депресії, або навпаки, і саме тому вони застосували менделівську рандомізацію.

Менделівська рандомізація розглядає природну рандомізацію, яка відбувається під час формування статевих клітин (яйцеклітин і сперми), які представляють походження всіх людей. Коли ці клітини формуються, генетичні варіанти батьків, у тому числі ті, що впливають на збільшення жиру в організмі, розподіляються випадковим чином.

Виходячи з цього, деякі люди отримали багато з цих варіантів, тоді як інші отримали їх у меншій пропорції, що було враховано дослідниками у дослідженні, про яке йдеться.

Чим більше зайва вага, тим більша можливість розвитку депресії

Дослідники виявили, що перенесення лише 10 кілограмів зайвого жиру в організмі збільшує ризик депресії на 17 відсотків, і що чим більше у людини надмірна вага, тим більша ймовірність страждати від депресії.

Автор також зазначає, що розташування жиру в організмі не впливає на ризик депресії. Виходячи з цього, вони роблять висновок, що депресія в цих випадках виникає як психологічний наслідок надмірної ваги і не спричиняється біологічним ризиком.

“Наше дослідження також показало, що розташування жиру в організмі не впливає на ризик депресії. Це говорить про те, що саме психологічні наслідки надмірної ваги або ожиріння призводять до підвищеного ризику депресії, а не безпосередня біологічна небезпека жиру. Якби сталося навпаки, ми побачили б, що жир, розташований у центрі тіла, збільшує ризик більше, оскільки він має найбільш шкідливий ефект у біологічному плані ".

Тож надмірна вага може призвести не тільки до ожиріння, діабету та серцево-судинних захворювань, а й до депресії. Як це відбувається? Автор уже уточнив, що це не біологічний ефект як такий. Як ми вже згадували на початку, надмірна вага може змусити людей відчувати себе незадоволеними собою, що може змусити їх страждати від низької самооцінки, дуже впливового фактора розвитку психічних розладів.

Тому ми маємо, що надмірна вага - це проблема, на яку варто звернути увагу, і що вона виходить за рамки вже згаданих хвороб, які становлять витрати на страхування життя та загальний сектор охорони здоров’я. Пов’язана з депресією, вона може навіть вплинути на продуктивність праці працівників, тому не слід сприймати легковажно.