casa

Згідно з недавнім рандомізованим, контрольованим та подвійним сліпим дослідженням, щоденне споживання лютеїну разом з вітаміном А може уповільнити втрату зору, пов'язану з пігментним ретинітом, групою спадкових захворювань, що вражають сітківку ока, викликаючи дегенерацію фоторецепторів та викликаючи прогресивну втрата зору.

Лютеїн - це каротиноїд, який міститься в таких продуктах, як яєчні жовтки та зелені листові овочі. Як дієтична добавка його регулярно застосовують (як правило, пов’язаний із зеаксантином), щоб зменшити ризик вікової дегенерації жовтої плями. З іншого боку, попередні дослідження вже виявили, що споживання вітаміну А затримує зниження функції сітківки та втрату зору.

У цьому дослідженні взяли участь 225 некурців з пігментним ретинітом у віці від 18 до 60 років. Учасники були розділені, щоб отримувати щодня лише вітамін А (15000 міжнародних одиниць) або вітамін А разом з лютеїном (15000 міжнародних одиниць вітаміну А та 12 мг лютеїну) протягом 4 років.

Було встановлено, що щоденне споживання 12 мг лютеїну разом із 15 000 міжнародних одиниць вітаміну А у 40-річних людей пов’язане із підтримкою середнього периферичного зору. Зокрема, було помічено, що його середнє периферичне поле зору зберігалося до 61 року (значне поліпшення порівняно з 51 роком у випадку відмови від прийому цих добавок).
Незважаючи на те, що не було значного впливу на зниження загального зору між двома групами, спостерігалося значне зниження швидкості втрати зору в середині периферії.

На думку дослідників, було б цікаво проводити подальші дослідження на людях, які приймали лютеїн і вітамін А разом з дієтою, багатою жирною рибою принаймні 10 років. Це допомогло б підтвердити ваші оцінки підтримки середнього периферичного поля зору.