Магній важливий

Магній - це мінерал, який надзвичайно важливий для правильного функціонування нашого організму в різних і часто складних ситуаціях.

Братислава, 12 листопада (OTS) - Отже, якщо ми хочемо ними керувати, слід звернути увагу на оптимальний рівень магнію в організмі. Це стосується спортсменів, серцебиття, людей, які зазнають стресу, а також стосується майбутніх мам.

Ті, хто цього не зазнав, напевно, ніколи не зрозуміють. Народження бажаної дитини - одна з найбільших радощів, яку ми можемо пережити в житті. Момент, коли ми чуємо це радісне і часто жадане повідомлення від нашого лікаря, навіть не може бути описаний. Але часто перші невеликі сумніви з’являються відразу після початкової радості. Я можу зробити це? Чи буду я хорошою мамою? Чи можу я дати своїй дитині все, що йому потрібно? Ці запитання доречні. Адже кожна мама хоче подарувати своїй дитині лише найкраще. І тому їй слід берегти себе під час вагітності. Адже дитина захищає своїм тілом. І буквально.

Магній і вагітність
Напевно ви знаєте, що під час вагітності вимоги до організму майбутньої матері значно зростають. Він повинен годувати не тільки себе, а й дитину. Саме тому відбувається швидша втрата важливих речовин в організмі майбутньої матері. Один з них - магній. Рівень магнію падає найчастіше під час вагітності в третьому триместрі. Магній важливий не тільки для матері, але особливо для здорового розвитку дитини - особливо для побудови нервової системи, побудови кісток і органів.

Магній і стрес
Сьогодні стрес - це майже повсякденна частина життя кожного. Часто говорять про стрес, пов’язаний з роботою, спричинений непропорційними очікуваннями щодо прибутку бізнесу, результатів роботи та просування по службі. Додавши до цього вагітність та проблеми, пов’язані з нею, стрес стане для нас ще більшим ворогом. Тут теж магній може нам допомогти. Це корисно для зменшення напруги, тремору, головного болю напруги, а також для боротьби з синдромом втоми.

Магній і судоми
Ще одна проблема, до якої повинна підготуватися кожна мама - це судоми. Вони тим тим неприємніші, чим більше росте наш живіт. Магній, як важливий мінерал, бере участь у ряді життєво важливих процесів у клітинах нашого організму. Простіше кажучи: магній може допомогти не тільки при передменструальній мігрені, гіпертонії, але він також дуже корисний для полегшення симптомів судом. Це також важливо для управління функцією людського організму з точки зору безперебійного функціонування та розслаблення м’язів.
Фото: Magnerot