Олександр Фернандес Родрігес-Санона «Олександрівська система схуднення з невеликими зусиллями або обмеженнями, вживання великої кількості їжі», виходить далеко за рамки розуміння дієти в естетичних та зовнішніх канонах, щоб заглибитися в аспекти, які безпосередньо впливають на здоров’я та добробут.

Опубліковано в 28015 25.05.2012 12:00:50 в галузі харчування

александра

Олександр Фернандес Родрігес-Санона показує у своїй книзі, як естетичні принципи, що панують у більшості дієт, хоча і важливі за своєю мірою, не повинні бути принципом, яким повинен керуватися режим схуднення. Для автора, який має понад сорокарічний досвід у галузі харчування та спорту, проблему ожиріння слід розуміти як на наслідки для здоров'я, а не на зовнішній вигляд.

Розуміння цього принципу значно полегшує розробку дієти для схуднення, і це слід розуміти як основний принцип, коли починається схуднення. Правильне харчування відразу покращує здоров’я, настрій та запобігає багатьом захворюванням. Як тільки ця основа зрозуміла, втрата ваги відбувається автоматично і природно, мінімізуючи зусилля та уникаючи рецидивів, які зазвичай призводять до відновлення набагато більшої ваги, ніж було втрачено.

Олександр Фернандес Родрігес-Санона «Олександрівська система схуднення з невеликими зусиллями та обмеженнями, вживання великої кількості їжі», надає пріоритет здоров’ю та хорошому фізичному та психічному стану. Це не вимагає позбавлення або відмови від будь-якої їжі, коли мова йде про схуднення остаточним і здоровим способом. Здорове та збалансоване харчування потребує всіх поживних речовин, і позбавлення організму певних продуктів може мати негативні наслідки для здоров’я. Правильне харчування повинно базуватися на дозволеності та рекомендації їсти все, хоча так, збалансовано та з відповідними рекомендаціями.

Набуття та включення звички здорового харчування в наше життя, не відмовляючись майже від будь-якої їжі, є ключем до методу Олександра для схуднення, який показує, як проблема набору зайвої ваги не пов’язана з кількістю, а із способом харчування та до типу їжі, яку ми споживаємо регулярно. У той же час це наголошує на фізичних вправах, які не розуміються як нескінченні години зусиль та жертв у тренажерному залі, а включають у наш розпорядок дня мінімальну необхідну вправу з невеликими зусиллями, користуючись перевагами та адаптуючи повсякденну діяльність, так зусилля, які ми докладаємо протягом дня, вони трансформуються в ефективні вправи.

Система Олександра показує, як приймати задокументовані, здорові та легко застосовувані рішення на основі здорового харчування, уникаючи негативних звичок, що нав’язуються розвиненим суспільствам. Він не призначений бути медичним посібником або замінювати тези дієтологів, з якими він повністю погоджується. Автор наголошує на важливості, перш ніж починати не лише цей, а й будь-який план схуднення, звертатися до лікаря з будь-яких проблем зі здоров’ям або питань.

Нова "Олександрова система схуднення з невеликими зусиллями та обмеженнями, вживання великої кількості їжі" фінансується обсерваторією суспільства, економіки та фінансуванням банків, фінансових компаній та приватного капіталу суб'єкта господарювання та юридичних служб та фінансистів, юристи, www.cliffordauckland.es, іпотечні консультанти Кліффорда Окленда, термінові позики та кредити термінових грошей приватного капіталу та приватних грошей. Це амбіційний проект, інтегрований у політику прихильності та соціальної та ділової відповідальності консалтингової фірми, яка роками бере активну участь у різних громадських та соціальних проектах.

Система Александра для схуднення з невеликими зусиллями або обмеженнями, вживання великої кількості їжі »доступна на її веб-сайті www.sistemaalexandre.es.

Контактна інформація