KOCCINTAS.HU
Фотографії були зроблені на конкурсі 2020 року
KOCCINTAS.HU
Фотографії були зроблені на конкурсі 2020 року
KOCCINTAS.HU
Фотографії були зроблені на конкурсі 2020 року
KOCCINTAS.HU
Фотографії були зроблені на конкурсі 2020 року
- Додому
- ДЛЯ ВИНА 2020
- ДЛЯ ВИНА 2021
- Галерея
- День угорського вина - KOCCINTÁS 2020
- Винний туризм
- Йопогар
- Боржог
- Зв'язок
Допоможіть своєму мозку середземноморською дієтою
Традиційна середземноморська дієта з фруктів, овочів, олійних культур, риби та вина допомагає запобігти занепаду мозку в похилому віці. Зараз дослідники з Единбурзького університету пролили це світло.
Вже Гіппократ зазначав, що "ваша їжа повинна бути вашим ліками, а ваші ліки - вашою їжею". Зараз вчені знайшли наукову основу для цієї правильної давньої мудрості.
Краща їжа, більший мозок
Вчені досліджували людей старше 70 років, деякі з яких жили на середземноморській дієті, а деякі - ні. Повторні дослідження через три роки показують, що серед тих, хто сидить на середземноморській дієті, значно менше вікових деградацій мозку. У той же час ті, хто обрав середземноморську дієту, споживали менше молочних продуктів та м’яса. Приблизно 1000 пацієнтів, які брали участь у дослідженні, народились у 1936 році та мали схожі розумові здібності та освіту. На початку та в кінці дослідження було проведено МРТ-сканування на додаток до оцінки харчових звичок. Серед 346 пацієнтів, які дотримувались середземноморської дієти, спостерігалося набагато менше зменшення об’єму мозку та негативна зміна розміру кори головного мозку в порівнянні з пацієнтами без середземноморської дієти. Однак подібної різниці між споживачами м’яса та риби не спостерігалось протягом досліджуваного періоду.
З цього вчені дійшли висновку, що сприятливі процеси в основному зумовлені дієтою середземноморського типу. Ще три десятиліття тому було помічено, що серед тих, хто живе в середземноморських країнах, було значно менше людей із серцево-судинними захворюваннями. Це спостереження спонукало вчених вивчити середземноморські харчові характеристики з точки зору деменції та підтримки здоров'я мозку. Недавні дослідження показали, що середземноморська дієта ефективніше підтримує здоров’я, ніж інші фактори здоров’я.
Багатообіцяючі результати заохочують дослідників продовжувати дослідження, щоб краще зрозуміти вплив певних факторів на здоров’я.
- Що заважає вам бути підприємцем у InnoFit
- Вас також підкорить дієтична мрія з ожини від Bögrény - Ripost
- Багато людей схильні до сильної алергії на м’ясо! Ви також можете ризикувати алергією на м’ясо Ну; підходить
- 9 вересня ми чекаємо на угорський байкерський клуб зі сніданком та закусками в 40 точках країни
- Оксамит - Тенденція - Я б не голодував, я б і вас з’їв