@ mrka2 jeeej спасибі, але, сподіваюся, я помітив. Вона насправді дратувала вас і яку, блондинку чи чорношкіру жінку? Мене знову трохи дратувала Джилл, ось на 4 тижні вона там тряслась, розмовляла, кричала. але я звик. 😀
@ sonya16 вам достатньо, щоб почати з пляшок, я навіть ще не підняв свою вагу, гантелей 1,5 кг мені вистачає, і у мене формуються руки. Мені не потрібна квартира в руках мускулистого чоловіка. це залежить від того, як часто ви будете робити вправи і як будете їсти. Я дивився, як розпушують бигерів, і за півроку я скинув 90 кг. але він був дуже ожирілим. але коли ви схуднете першими кг і см, ви почуватиметеся краще. тільки не турбуйтеся про голодування, ввечері отримуйте овочі та білки, це також дуже допомагає. Ви побачите, що я піду прямо вниз. однак вам дійсно потрібно регулярно займатися. це справді пошарпано, де, впевнений, сказано, що фізичні вправи найкращі для схуднення, для зміцнення. Тільки якщо хтось може потіти це для нас, це. 😝 😝
це моя нова шліфувальна машина 😉
@marfyy ти практикував щось особливе на млинку? ci len jill?
@marfyy ну, що за кіт, але поки я до цього дістаюся. 😀
@ mrka2 це весело, оскільки всі турбують щось різне 🙂
Мене турбувала чорнявка у 30 столітті - як вона відчувала полегшення, коли її не брала камера.
кожен має симпатію до когось іншого 😀 😀 😀 😀