супермени

Її завжди приваблювала водна стихія. Вона так само розкута, хоча вона знає, що силу природи не слід недооцінювати. На глибині майже 100 метрів, де дихається одним подихом, помилка не прощається. Катаріна Лінченйова, словацька представниця у фрідайвінгу, спробувала це самостійно. А також успіх. Бали не тільки на перших місцях у глибокому зануренні, але і в боротьбі з аутоімунними захворюваннями.

Це лише відокремлює Катаріну Лінчені від того моменту, коли вона досягає глибини дев'яносто три метри. Для цього йому не потрібен кисневий пристрій, а лише власне дихання. Словацький фрідайвер лежить на поверхні океану, глибоко дихаючи і розслабляючи. Сумніви, страхи та думки йдуть убік. Є лише даний момент ...

Коли журі відлічує хвилини і каже: почніть, він вдихає п’ять літрів повітря в легені і занурюється в глибину. Він махає величезним моноплавником на глибину сорок метрів, потім заспокоюється і дозволяє вільному падінню штовхнути себе на ще більшу глибину. Коли він досягає заданої глибини, він відриває чорну стрічку від цілі і спливає на поверхню через три хвилини. "Це все одно, що народитися заново, організм зголоднів до кисню. Це як келих хорошого віскі, який розбудить вас, виведе з миру ", - говорить двадцятидвохрічний член словацької національної збірної з фрідайвінгу та глибокого занурення.

Фридайвінг

  • Фрідайвери змагаються в п'яти дисциплінах:
  • Постійна вага з монофіном є королівською дисципліною. Фрідайвер не допомагає собі, натягуючи карабіном мотузку, до якої він прикріплений.
  • Постійна вага без плавників. Він плаває без плавників з пострілами в груди і ногами вниз.
  • Підніміться на мотузку (вільне занурення). Дайвери потрапляють на глибину і на поверхню шляхом циклу.
  • Змінна вага. Дайвер "тягне" вагу на глибину, він самостійно спливає назад.
  • Немає межі. Дайвер використовує вагу, щоб перенести його вниз, а повітряна куля або тип ліфта вивести на поверхню. У цій дисципліні фрідайвери досягають глибини 230 метрів за вдих.

Фрідайвер не повинен бути Суперменом з величезними легенями. "Кожен може затримати дихання на чотири хвилини без будь-яких тренувань, можливо, за невеликої допомоги від мене. Спробуй це. Для глибокого занурення достатньо звичайної місткості легенів, яка становить чотири літри для жінок та шість літрів для чоловіків. Це, звичайно, можна збільшити за допомогою аеробних вправ, йоги, вправ на розтяжку та дихання, які розслаблюють грудну клітку. Людина з великими легенями не повинен бути кращим фрідайвером. Звичайно, він може потрапити багато кисню в легені, але важливо, як він з цим справляється, як може розслабитися. Коли ми розслаблені, нам потрібно менше кисню ", - пояснює він. "Фридайвінг пропонує не лише свободу, але й самопізнання. Фрідайвер повинен досконало знати тіло, слухати його сигнали ".

Для проведення рекреаційного фридайвінгу не потрібно мати дорогого обладнання. Все, що йому потрібно, це маска - окуляри для дайвінгу, плавники та трубка. "Я згоден з італійським фрідайвером Умберто Пелізцарі, одним з найбільших піонерів підводного плавання, який стверджує: Ми займаємось підводним плаванням, коли хочемо поглянути на навколишній світ. Дихаючи, коли ми хочемо бачити світ у собі ", - каже Катаріна, якій спочатку довелося боротися з змаганнями. Хоча вона мала хороші результати, їй довелося довго звикати до присутності людей, камер, засобів масової інформації та суддів. "Вдих і занурення за командою, а не тоді, коли я був готовий, для мене було проблемою. Мені зовсім не сподобалось перше занурення, я навіть заплакав. Пізніше я вирішив, що йду на медаль, і просто занурився, щоб спробувати, що це для мене зробить ".

Ні наркотиків, ні кроку

Братислава Катаріна подружилася з водою у віці трьох років. Плавати її навчили мати та батько, представник яхтингу в колишній Чехословаччині. "Крім того, я катався на коні, займався айкідо, легкою атлетикою та танцями. Однак водні види спорту, пригоди та подорожі, які були пов’язані з ними, завжди мене найбільше приваблювали », - згадує він. Вона змогла стежити за документами на National Geographic протягом нескінченних годин. Її батькам, які прожили в Алжирі п’ять років, також приписують бажання досліджувати нові країни.

Коли їй було дев'ять, вона почала підводне плавання. Вона здійснила своє перше занурення з повітряною пляшкою на острові Кіпр і одразу ж полюбила дайвінг. Вона виїхала до Єгипту в сімнадцять років. Як волонтер у дослідницькому проекті коралових рифів. Однак у цьому ж віці їй стало зле і вона почула від однієї з медсестер повідомлення Йова: «Через два роки ти будеш у інвалідному візку».

Аутоімунне захворювання, форма ревматизму, безкомпромісно вкусило колінні суглоби Катаріни. Лікарі полегшували сильний біль анальгетиками, доки молода дівчина не пристрастилася до них. Вона не могла заснути без сильних знеболюючих засобів. Цей період був пов’язаний із лікарняною палатою, депресією від того, що він не міг бути таким активним. Це було замкнене коло, яке вона не мала сили перетнути. Поки вона не почала фридайвінг.

"Я спостерігав за тренуванням фрідайверів у братиславському басейні і хотів поплавати з цим величезним моноплавником. Оскільки цей вид спорту не напружував суглоби, я зміг розпочати тренування. З першого моменту я зрозумів, що це щось мене наповнило ». Фрідайвінг також запропонував Катаріні здоровіший спосіб життя. Вона позбулася зайвого стресу і змінила дієту. "Кожне занурення вимагає розслаблення, без нього неможливо. Мені це дуже допомогло, коли я почав їсти сиру та веганську їжу. Все моє тіло почало працювати по-іншому. Однак, якщо зі мною не все добре, і я зазнаю зайвого стресу, мої суглоби негайно попередить мене "

Я їду до Африки

У вісімнадцять років вона переїхала до Праги. Вона хотіла тренуватися, але в Словаччині не було можливостей. З Чехії вона переїхала до Єгипту, за нею - Австралія. За останні два роки вона також подорожувала Південно-Східною Азією та Америкою. А як щодо батьків?

"Вони не були схвильовані, вони насправді були проти цього. Вони хотіли, щоб я вчився. Зрештою, так його тут носять. Ми маємо мати велику перевагу, відвідуючи найкращу середню школу, університет, який забезпечить нас роботою. Мене часто запитували, чи є у мене на табелі одиниці або двійки, але ніхто не запитував мене, чи я щасливий, чи насолоджуюсь я і навчаюсь у школі. Я це зрозумів у старшій школі. На випускному році я був чітко зрозумілий: я поїду за кордон і одного дня буду вивчати природничі науки. Я дуже ціную освіту, лише тоді я знав, що мушу поїхати, щоб на власні очі побачити, як працює інший світ. Коли професори запитали мене, до якої школи я подав документи, я відповів: жодної. Я їду до Африки ".

За кордоном їла по-різному. В магазині акваріумів вона клала рибу в мішки з водою, чистила вітрильники в гаванях, супроводжувала водолазів, а згодом стала інструктором з дайвінгу. Сьогодні він також організовує різні семінари з управління стресом, де навчає менеджерів дихати і розслаблятися. Щороку в іншому місці. "Я хотів би повернутися додому, куди повернутися. На даний момент, однак, це неможливо ". Він зізнається, що не хоче такого способу життя у стосунках. "Це ще й тому, що вам потрібно якомога більше зосередитись на найкращих видах спорту. На даний момент у мене немає ні часу, ні сил для свого партнера, хоча я тужу за ним, як і всі інші. В основному один, але я звик.

Безпечний спорт?

Незважаючи на величезну глибину та відсутність технічного обладнання, Катаріна стверджує, що фридайвінг безпечний. "Крім того, дуже ніжний до тіла. У дитинстві я вигнув щиколотки під час катання на лижах, тож боліло! Не так багато провідних видів спорту, які не псують здоров’я. Глибоке занурення у верхній формі можна робити до старості. Рекордсменові світу вже більше п’ятдесяти років! ».

Найбільший ворог у глибині - сам водолаз. Катерина також недооцінила ситуацію. "Два роки тому я зосередився на постійних силових тренуваннях, які проводяться з моноплавником. Приблизно через півроку я записався до дисципліни скелелазіння, де, однак, фрідайвер набагато повільніший. Я спустився на глибину 75 метрів. Оскільки я зазвичай робив 90 метрів у своїй дисципліні плавника, я думав, що це буде просто розминка. Коли я натягнув мотузку, я майже не рухався. Я рухався дуже повільно, бо не мав плавника. Я до цього не звик. Я злякався, запанікував і поранив частину легенів, яка почала кровоточити. Я просто вийшов на поверхню ", - згадує він неприємні моменти. Їй забралося півроку, і вона змогла повторити цю дисципліну. - До того часу, коли я глибоко натягував мотузку, я згадував той незручний момент.

Коли мозок відключається

Надійні фрідайвери побоюються, що через гідростатичний тиск вони будуть глибоко страждати від неприємних болів у вухах і пазухах. І тому нерідкі випадки, коли проколюють барабанні перетинки. "Це нісенітниця. Нам потрібен барабан, і з гідростатичним тиском, який діє на нас у глибині, легко впоратися за допомогою технік, якими керують фрідайвери ». Однак Катаріна одного разу порвала сам барабан. "У мене потрапило повітря між гідрокостюмом і вухом. Я вже відчував біль на глибині п’яти метрів, але через велику швидкість зупинився на дев’ятій. Було вже пізно і на повороті лопнуло ".

Страшне затемнення, втрата свідомості не уникло молодого фрідайвера. "У мене було дуже гарне занурення, але я не пам'ятаю його кінця. Коли я розплющив очі, навколо мене було п'ятеро хлопців, які давали мені "поцілунок". Я не знав, у чому справа. Блек-аут трапляється, коли водолаз перетинає те, що може, що може. Хо ". Ось чому більше фрідайверів додається до конкурента приблизно на третину шляху. Якщо щось трапиться, вони подають руку допомоги.

Сонар також піклується про безпеку. Він уважно спостерігає за конкурентом, і коли він зупиняється більше п'яти секунд, мотузка, до якої він прив'язаний, тягнеться з величезною швидкістю. "Ризик декомпресії мінімальний, оскільки ми не дихаємо стисненим повітрям. При декомпресії я би зламав голову на величезній глибині або під час занурення з використанням "ліфта". Ця суперечлива дисципліна називається Без обмежень, що дозволяє вільно завантажувачу вагу на високій швидкості, коли він запускає аеростат і тягне його з величезною швидкістю. глибина, рекорд - 230 метрів, я пішов лише на глибину сто метрів ".

Це не магічна глибина

Життя Катерини ділиться на дні, в які вона тренується, і дні подорожей. Перед тренуванням він встає о восьмій. Перед сніданком, медитацією, проведенням ранку в тренажерному залі, тренуваннями в басейні з розумовими вправами. Разом це шість годин на день "Коли я подорожую, я не тренуюсь. Я слухаю людей, спостерігаю, як вони наближаються до життя. Мені дуже подобається в Австралії, в Індонезії я мав можливість зустріти морських кочівників, життя яких обертається навколо океану. Вони живуть з ним у симбіозі ".

Катаріна також любить просто плавати з дельфінами чи акулами. В Австралії, Південній Америці, архіпелагах Багамських островів і Азорських островів. Хіба це не небезпечно? "Що більшість людей уявляють, кажучи фрідайвінг? Чарівна глибина. Однак цей фільм далекий від реальності, фрідайвери з нього сміються. Навіть Щелепи не мають нічого спільного з реальністю. Акула не просто шкодить людині. У серферів трапляються аварії, за які помилково приймають акулу. Звичайно, обережність і передбачення є на місці. Деякі акули терплять присутність півметра, вони схожі на кошенят. Інші більш агресивні, потрібно спостерігати, як поводиться тварина. Це як люди ", - додає з посмішкою водолаз, який приїхав до Братислави з Колумбії.

Він приїжджає до Словаччини один раз, два рази на рік, але має намір це змінити. "Я хочу бути більше з родиною, і я також буду читати лекції у Словаччині", - каже Катаріна, яка у вільний час також присвячує себе підводним моделюванням. "Підводні фотографії висвітлюють природну красу. Зв’язок моря і жінок дуже ніжний. Вода все миє, все торкається ", показує фото, на яких здається, що вона народилася в підводному світі.

Кажуть, що характерні татуювання не заважають моделювати. "Кожен малюнок на моєму тілі виражає певну історію та філософію. Я їх розробляю сам. Після смерті мого старого батька голуб із голубом у формі серця прийшов до моїх грудей. Мій дідусь, архітектор, був добрим, успішним та вмілим. Він співпрацював над дизайном Славіна. У нього була відкрита думка, куди б він не йшов, він поважав культуру країни. Щоранку, коли я дивлюсь у дзеркало, цей голуб нагадує мені про нього ".

Катаріна Лінченйова

Представник Словацької Республіки з підводного плавання народився 4 січня 1993 року в Братиславі. Вона є членом команди Апнеаман, що базується в Празі. Вона тримає всі національні рекорди з глибини, і в 2013 році вона була найкращою жінкою в дисципліні постійної ваги, де вона досягла глибини 93 метри. Її рекорд у дисципліні "без обмежень" глибиною 100 метрів. Вона викладач дайвінгу, організовує семінари з управління стресом. Вона робить модель під водою, знімає фільми. Словаччина Ярослав Блашко та Катаріна знімають документальний фільм "До дна", окремий великобюджетний фільм про фридайвінг з австралійського виробництва також піде в кінотеатри.

© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.