Вчора, один із моїх знайомих відрізав від мене запобіжник, коли він увесь день напхав наших дітей якоюсь їжею. Даремно я намагався натякати на те, що мені не доведеться їсти без зупинки, ніби я не чув. На щастя, до того часу, коли мій мозок нарешті задув, день закінчився, і всі вже були в дорозі.
Якщо я можу щось піднятись на стіну, це постійно годує дітей. Мені незрозуміло, чому кожна мама постійно відчуває бажання мати щось жувати в руці своєї дитини. І звичайно, я не маю на увазі фрукти.
Це насправді просто дитяча оболонка?
Я регулярно слухаю потік скарг на те, наскільки вибаглива дитина, вона майже нічого не їсть, ледве їсть обід або вечерю. То що б ти зробив? Якщо ви продовжуєте їсти трохи пиріжків, печива, пшоняних кульок - а це ще помітніше - шоколадної яловичини, чіпсів та нескінченного списку, який я міг би перерахувати, нема чого дивуватися. Що й казати, ці правильні маленькі прихованки починають досить повільно набухати, набрякати, розширюватися. Упереджені мами, тата і "о, це просто дитяча оболонка", і завдяки правильній упередженості батьків навіть не підозрюють, що їхня дитина могла б повільно ходити як борець сумо, а їх 5-10-річних відбирають у класи чоловічого та жіночого одягу, бо там знаходять лише розмір.
Існує народна приказка, що: снідай як король, обідай як громадянин, вечеряй як жебрак. В ПОРЯДКУ. Сучасні тенденції, дослідження, висновки медичних експертів, цей народний принцип дуже спростовується, але його підтримують усі, нормальний раціон харчування необхідний для здорового харчування. Ніхто з вас не вважає правильним, що під час трьох основних прийомів їжі ви постійно щось набиваєте собі в рот, бо о, що станеться.
Морквяна редька арахіс.
Ми досить добре працюємо на сніданок, обід, вечерю та вживання фруктів між ними. Не кажучи вже про те, що немає нічого кращого за сезонні фрукти. Імпортні фрукти, дозрілі у вантажівках та літаках, не так сильно кидають. Чорт візьми, ти навіть не знаєш, який результат хімічних тренувань, жовтий банан, який зібрали зеленим. І про нашу маленьку країну можна сказати багато, але точно не те, що на вітчизняному фруктово-овочевому фронті немає великого вибору. Потрібно лише почекати сезону, коли ці плоди дозріють самі по собі. В Угорщині в природних умовах НЕ вирощують абрикоси, вишні, малину, груші ... у січні, лютому, але зібрані восени яблука зимують у прохолодному місці, як гарбузи. Про це теж не слід забувати.
Скільки хоче наша організація
Якщо ми спостерігаємо краще, діти, які стали жертвами постійного годування, значно менше придатні до занять спортом, і їх форма не є причиною проблеми. Погодьмось, з повним шлунком не можна правильно рухатися. І ось вам. Чисті добрі наміри - о, безсумнівно, дитина голодна - або втіха - вона прагне до того часу, поки вона їсть, не повинна мати з ним справу - практично робить дитину примусовою, і якщо ми не будемо уважні, наслідки цієї шкідливої звички до кінця свого життя він носить із собою. Радість від руху - прямий шлях до комп’ютерних ігор дурних до дурних, що, звичайно, є ще одним підсилювачем м’якості. Ніяких занять спортом, трохи грайте насі під час гри. Вітаю. Моя дівчина Джулі сказала мені:
"Я завжди отримував, наскільки неприродно худорлявим був до 30 років. Озираючись назад, я був абсолютно не таким простим, що могло б бути і тому, що я їв лише стільки, скільки бажає моє тіло. Зазвичай ця кількість рухається вниз. Я завжди займався спортом, їжа ніколи не була моїм хобі чи комфортом. Мама ніколи не змушувала нас їсти все, що є в тарілці, насправді саме те, що я хочу. Якщо лише половина, то стільки. У мене завжди було десять годин і закуски, ми теж цього хотіли, тому що ми сиділи не перед літаком, а журились або їздили на велосипеді по території в невеликому лісі. Це, як правило, було яблуко або булочка з скибочкою нарізного м’яса та овочів. мати гігантський соління і 5 основних страв на столі за основним прийомом їжі було достатньо для сім'ї з шести людей.
Я думаю, що ми вчимося перекушувати в молодому віці. Тобто інші. У нас ніколи не було теми їсти поза трапезою, не було втішної їжі. Якщо мені сумно, я не можу згадати їжу ".
Звичайно, неминуче, щоб ми не потрапили в розкид на дитячому майданчику, в ігровому будинку, в рамках спільних дитячих програм. Я міг багато плакати, коли тракт починається, і все ж я не можу сказати своєму трирічному віку, що ні, ви не можете їсти, поки інші їдять дві щелепи. Тоді, коли я дарма отримую коробку з фруктами, я не кажу точно, куди її можна покласти. На щастя, нам вдається довести нас до іншого, якщо ні, то я дбаю про нашу долю, і те, що сьогодні, знову ж таки, неправильно вечеряти.