Щоб знати більше
Дивитись, грати та вчитися
Дослідження
Засоби
Для вас
Вступ
Деякі люди виявили, що деякі продукти харчування або інгредієнти можуть викликати головний біль, особливо в поєднанні з іншими тригерами. Ці продукти та інгредієнти включають:
- Алкоголь
- Шоколад
- Стиглі сири
- Глутамат натрію
- Деякі фрукти та горіхи
- Ферментовані або мариновані продукти
- Дріжджі
- Сушене або оброблене м'ясо
Близько 12 відсотків американців страждають на мігрень. Вони можуть вплинути на кого завгодно, але ви, швидше за все, отримаєте їх, якщо:
Які симптоми мігрені?
Мігрень має чотири різні фази. Ви не завжди можете пройти всі фази кожного разу, коли у вас мігрень.
Мігрень найчастіше зустрічається вранці. Часто люди прокидаються від них. Деякі люди страждають на мігрень у передбачуваний час, наприклад, перед місячними або у вихідні після напруженого робочого тижня.
Як діагностується мігрень?
- Оцініть свою історію хвороби
- Запитайте про свої симптоми
- Зробіть фізичний та неврологічний огляд
Як лікується мігрень?
Лікування мігрені не існує. Лікування зосереджується на полегшенні симптомів та попередженні нових нападів.
- Відпочиньте із закритими очима у тихій темній кімнаті
- Поклавши на лоб холодну мочалку або мішечок з льодом
- Пити рідину
Для запобігання мігрені можна змінити спосіб життя:
NIH: Національний інститут неврологічних розладів та інсульту