Часте миття рук життєво важливо, щоб уникнути зараження. Але надмірне миття може також пересушити їх і, як наслідок, призвести до невеликих ран, які можуть стати воротами для вірусів. Ось чому використання зволожуючого крему після вмивання так важливо.

Діана Льоренс

запобігти

5 травня 2020 р., 11:09

Новий коронавірус зробив це необхідним для миття рук як захід запобігання зараженню.

Але хороша гігієна рук не тільки захищає нас від коронавірусу, але і від багатьох інших поширених бактерій або вірусів, таких як грип та має стати рутиною. Однак ми також повинні подбати про них, щоб вони не висихали і не тріскались.

Насправді кількість випадків іритаційного дерматиту в наші дні і це логічно:

  • Миття знищує вірус, але він також витягує жир зі шкіри, з тим, що є більш незахищеним і легко сохне, викликаючи екзему та невеликі ранки. І, хоча це не доведено у випадку коронавірусу, будь-яка відкрита рана полегшує проникнення вірусу в організм.
  • Тому це так важливо використовувати крем після кожного миття: крем забезпечує шкіру змитою олією, такою простою.

Які засоби використовувати для миття рук

Головне, щоб руки були чистими, але не завжди потрібно використовувати дезінфікуючі засоби на спиртовій основі. Коли можливо, ми можемо почистити їх за допомогою мило та вода.

Чи потрібно регулярно користуватися дезінфікуючими засобами для рук?

  • "Ідеальне рішення - митися водою з милом, інтенсивно та енергійно, протягом декількох хвилин або використовувати гідроалкогольний гель із вмістом спирту більше 60%”, Говорить доктор Антоніо Клементе Руїс де Альмірон, член Іспанської академії дерматології та венерології (AEDV).

Як ви миєте руки?

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує тривати миття рук від 40 секунд до 1 хвилини і не забувати жодного куточка поверхні рук.: тобто потерти долоню і тильну сторону обох рук, нанести удар між пальцями і великим пальцем, а також потерти кінчики пальців.

  • "Їх необхідно висушити особистим рушником або одноразовим папером, оскільки спільне використання рушника не є найбільш підходящою справою », - говорить доктор Клементе Руїз де Альмірон.

Як я можу доглядати за шкірою на руках

Повторне миття рук є корисно захистити нас від інфекцій, але ви також можете залишити нам сухі та потріскані руки.

  • "Тепер, коли ми часто миємо руки, ми повинні використовувати більше зволожуючого крему”, - говорить доктор Антоніо Клементе Руїз де Альмірон. Дуже важливо наносити гарне пальто перед сном, як під час нічні години шкіра використовує переваги для регенерації.

Як доглядати за шкірою при атопічному дерматиті

"У людей з більш суха, атопічна або дратівлива шкіра, часте миття рук може поступово усунути ліпідний шар шкіри і з’явиться подразнювальний дерматит », - каже лікар.

Щоб шкіра не пересихала і утворюються рани, окрім використання м’якого мила та зволожуючого крему, ми повинні “уникайте потрапляння слідів вологи між пальцями, добре висушити руки після миття водою з милом або після використання гідроалкогольного гелю », - говорить доктор Клементе Руїз де Альмірон.

КОЛИ важливо мити руки

Кожного разу, коли ми торкаємося до чогось, що пройшло через інші руки або які можуть містити мікроорганізми або бруд, ми повинні мити руки.

В загальному, Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) радимо мити їх в цей час:

  • До, під час і після приготувати трохи їжі.
  • Перед їжею.
  • До і після піклуватися про хвору людину або його оточення.
  • До і після торкання рани або порізу.
  • Після піти у ванну.
  • Після міняти підгузники або прибирання дитини, яка пішла у ванну.
  • Коли чхання або кашель, накрийся рукою. Якщо ви помилково робите це своїми руками, не забудьте їх почистити.
  • Після дмухнути носом.
  • Після доторкнутися до тварини, їх їжа або екскременти.
  • Після торкнутися сміття.

Поради щодо доброго прибирання та дезінфекції дому

Також не забувайте мити їх також у цей час:

  • Коли торкаєшся перила, дверні ручки або будь-який тип ручки.
  • Після використання Банкомат.
  • Після торкатися грошей.
  • Після поїздки в громадський транспорт.
  • Кожного разу, коли помічаєш бруд на руках (в цьому випадку слід промити їх водою з милом, оскільки дезінфікуючі засоби не будуть ефективними).