Якщо у вас є кишкова патологія, така як рефлюкс, гастрит або діарея, м’яка дієта дозволяє травній системі відновити

Чи знали ви, що м’яку дієту зазвичай використовують у лікарнях? Це означає, що багато пацієнтів потребують такого типу дієти. Якщо у вас є діти і у вас розлад шлунка через діарею або гастроентерит м’яка дієта є найбільш рекомендованою для оздоровлення.

дітей

Так само дорослі, які мають кишкову патологію, таку як рефлюкс, гастрит або діарея, м’яка дієта дозволяє травній системі відновити себе і людина подолає той неприємний дискомфорт, який виникає при наявності будь-якого з цих захворювань травлення.

М’яка дієта включає продукти, які легко засвоюються та пережовуються, видаляє всі продукти, що викликають подразнення слизової оболонки шлунка.

В той самий час, продукти, що складають цей тип дієти, - це продукти з гладкою текстурою і легкими для ковтання, особливо призначений для дітей та дорослих, яким важко жувати або ковтати, ті, хто щойно вийшов з операції або має захворювання шлунка.

Однак можуть бути сумніви які продукти їсти або які з них ні і навіть не знають як слід готувати меню м’якої дієти у дітей та дорослих, саме через це ми надаємо вам важливу інформацію щодо теми.

Що таке м’яка дієта?

Дієта захисту шлунка або також відома як м’яка дієта його не використовують для схуднення, скоріше терапевтичний; дієтологи призначають цей тип дієти з особливих випадків.

Оскільки це лікувальна дієта, вона допомагає травній системі відпочити та відновитись. будь-якої проблеми, що спостерігається в кишковому тракті, такої як діарея, шлунковий вірус, гастроентерит, колітний криз або синдром подразненого кишечника.

Це метод, який допомагає організму підготуватися до повторного споживання тієї кількості їжі, яка з’їдається періодично, після пацієнт переніс операцію або лікує будь-яке захворювання.

Не слід плутати його з рідкою дієтою, оскільки при цій дієті можна вживати тверду їжу, але її потрібно легко пережовувати, ковтати та засвоювати. Він безпечний і дуже повноцінний з точки зору кількості поживних речовин, які він забезпечує для організму.

Види м’яких дієт

Хоча здається, що це унікальна дієта для тих, хто хворий на травну систему, насправді це не так, тому що дієта захисту шлунка може змінюватися або змінюватися залежно від стану здоров’я, в якому знаходиться людина, серед типів:

  • М’яка дієта для діабетиків.
  • З клітковиною.
  • Дієта з низьким вмістом натрію.

Так само може трансформуватися залежно від патологічного випадку, який представляє людина, наприклад: якщо є пацієнт, який переніс операцію на порожнині рота, він не може пережовувати або перетравлювати тверду і волокнисту їжу, тому його дієта більше відповідатиме пюре і шейкам.

З іншого боку, якщо людина перенесла шунтування або має гастрит типи їжі, яку може засвоїти ваш шлунок, різні, переживаючи рідку дієту, потім м’яку дієту до досягнення загальної дієти.

М’яка дієта для дітей

У дітей звично часто хворіти на шлунок або на рівні кишечника, наприклад, діарея або гастрит, так само, як батьки, це нормально турбуватися про це, оскільки дитина відмовляється від їжі або спричиняє втрату апетиту ви не уявляєте, яка їжа корисна для вас.

В той самий час, коли настає зима, вони також страждають на грип та застуду, які легко передаються від однієї дитини до іншої, що змушує немовля відчувати слабкість в організмі і м’яка дієта дуже допомагає, щоб організм відновився навіть запобігання погіршенню вашого здоров’я.

Їжа, яку може їсти дитина

  • Білий рис і макарони.
  • Картопляне пюре і гарбуз.
  • Вівсянка.
  • Авокадо та спаржа.
  • Тунець і варений.
  • Ананас, банан та полуниця.
  • Натуральний або фруктовий йогурт.
  • М'які сири.
  • Супи або бульйони.
  • Морозиво і желе.

Їжа, яку діти не можуть їсти

  • Соки або безалкогольні напої, його споживання не рекомендується через високий вміст цукру.
  • Цільнозернові та бобові культури, уникайте годувати дитину цією їжею через високий вміст клітковини.

Поради щодо вживання м’якої дієти у дітей

У випадку у дитини діарея або гастрит на додаток до м'якої дієти є Важливо дотримуватися наступних рекомендацій:

  • Зберігання дитини у воді з водою, особливо у випадку діареї.
  • Уникайте годувати його волокнистими продуктами, оскільки вони дуже важкі і важко засвоюються через травну систему, тим більше, якщо у вас проблеми зі шлунком.
  • Не змушуйте дитину їсти, просто треба враховувати толерантність до їжі і бажання апетиту, яке представляє дитина.
  • Овочі та фрукти слід їсти у вареному вигляді.
  • Обов’язково поважати голод і ситість дитини.
  • Їжа повинна даватися потроху протягом дня і спостерігайте за своїм станом гідратації.

М’яка дієта для дорослих

Дорослі також можуть мати ситуацію, коли їм потрібно споживати а м'яка дієта, це використовується і Рекомендується після виходу людини з операції або після подання статусу важке захворювання. Для себе м'яка дієта, яку дотримуються дорослі має їжу, яка дозволена, а іншу - заборонено.

Дозволена їжа

Фрукти

Ці їх слід їсти цілими або в пюре, не може містити насіння або бути їстівною та волокнистою шкіркою, рекомендованими є:

  • Банан.
  • Яблуко.
  • Ягоди.
  • Груша.
  • Персик.
  • Папайя або молочна.

Овочі

  • Картопля.
  • Спаржа.
  • Гарбуз або кабачок.
  • Морква.
  • Гарбуз.
  • Буряк.
  • Стручки.
  • Шпинат.
  • Мангольд.
  • Пальметто.
  • Гриби та гриби.
  • Баклажани.
  • Артишок.
  • Редька.
  • Селера.
  • Авокадо.

Молочні продукти

Вживання молочних продуктів буде залежати від терпимості пацієнта, але переважно, щоб це було знежирене.

  • Йогурт частково знежирене.
  • Тофу.
  • Сирок.
  • Вершковий сир і м'який.
  • Знежирене молоко або без лактози.

Рідини

Крім того споживання води якщо людина хоче споживати інші рідини або їжа може враховуйте це:

  • Чай з трав.
  • Коктейлі з низьким вмістом цукру.
  • Фруктові соки з низьким вмістом цукру.
  • Овочеві соки.
  • Супи.
  • Відвари.

Крупи та хліб

  • Можна споживати білий хліб без кірки підсмажений.
  • білий рис.
  • Кукурудзяний крохмаль.
  • Маленька локшина.
  • Подрібнена пшениця.
  • Пластівці лободи.
  • Вівсяна каша швидкого приготування.

м'ясо

В цьому випадку переважно, щоб це було нежирне м'ясо, тобто з a низький вміст жиру, що має ніжні скорочення, і це бажано Біле м’ясо.

  • Курка.
  • Риба без кісток, тунець.

Жири

Хоча вам доведеться контролювати кількість споживаного жиру можна їсти жир рослинного походження як оливкова олія та соняшникова.

Десерти

АБОлюдина, яка діє м’яко якщо ви можете їсти десерти, але конкретні як флан (без карамелі), дозволені пудинги, желатин, компоти з фруктів.

Їжа заборонена

При виконанні м'яка дієта Важливо враховувати, які продукти харчування заборонені щоб уникнути травм здоров’я, ці продукти є:

  • Напої, що містять кофеїн або теїн, такі як чай або кава.
  • Смажена їжа всіх видів такі як картопля фрі, смажена курка та ін.
  • Перець чилі і жирні приправи.
  • Жирне м’ясо.
  • Плоди з насінням або що вони генерують метеоризм.
  • Безалкогольні та алкогольні напої.
  • Цілісні продукти, коричневий рис, макарони з цільної пшениці або цільнозерновий хліб.
  • Всі овочі.
  • Горіхи.
  • Оброблені соуси.
  • Шоколад.

Варіанти меню для м’якої дієти

  • Сніданок: вареного ананасового соку і тостів з варенням.
  • Полуденок: Йогурт пити.
  • Обід: Суп, куряча грудка на грилі, салат із запеченої картоплі та буряка.
  • Ранкова закуска: Желе.
  • Вечеря: Запечена риба, весняний рис та нарізаний кароти.
  • Десерт: пудинг.

Метод приготування їжі

Щоб правильно виконати м’яку дієту і це породжує позитивний вплив на стан здоров’я людини на рівні шлунка Потрібно бути обережним із способом приготування їжі, який Їх потрібно готувати наступним чином:

  • На пару: можна використовувати у разі приготування овочів або м’яса.
  • На грилі: ви можете готувати таке м’ясо.
  • Варене: в цьому випадку вареними продуктами будуть бульби, супи або бульйони.
  • Запечена: цей метод також можна застосовувати до м’яса, овочів та фруктів.