навіть

Комфорт, зручність, відчуття м’якого гнізда, в яке ти можеш присісти - ти вибираєш диван для своєї вітальні? Погана новина полягає в тому, що задовільний результат ваших претензій може бути не корисним для вашого здоров'я.

На думку експертів, на яких посилається британська Daily Mail, м’які дивани та кушетки можуть негативно вплинути на наше здоров’я. Часте вилуплення на них може спричинити проблеми зі здоров’ям хребта, стегон або стегон і навіть проблеми з травленням.

Водночас кількість інвалідів щороку збільшується - як пише британський портал, причиною є також популярність телебачення та телесеріалів, в яких люди можуть сидіти годинами. "В даний час ми регулярно зустрічаємося з пацієнтами, які страждають від болю в спині, і називають причиною тривале сидіння перед телевізором", - цитує портал фізіотерапевта Річарда Джеймса.

Він також критикує дивани та кушетки, які спроектовані та зроблені так, щоб виглядати максимально комфортно та м’яко, затишно. Але в цьому проблема. "Все, що я можу зробити, це порушити наші звички сидячи", - говорить Джеймс.

Незалежно від того, сидите ви на дивані, опустивши ноги під бік, хребет згортається до літери S. Ще одна популярна позиція - скрутитись, піднявши ноги над землею. Однак тривале сидіння на м’якій поверхні створює основу для тиску на м’язи, сухожилля та пластини. Якщо ви лягнете на Г-подібний диван з витягнутими ногами і головою, що лежить на подушці за спиною, у вас можуть виникнути порушення травлення, а також проблеми з шийним відділом хребта.

Але як вирішити таку проблему, якщо ви не хочете купувати новий (міцніший) диванний комплект? Експерти вважають, що ідеально міняти положення кожні десять хвилин, щоб жодним чином не посилити величезний тиск на окремі деталі. Також слід регулярно струшувати подушки, щоб відновити їх первісну форму.