молока

Не м’ясний фарширований перець

М'ясні нежирні фаршировані перці Саффі без протеїнових булочок

Потім ви злизуєте всі 10 пальців після їжі, навіть тих, хто любить м’ясо.

Обов’язково збережіть себе як ідею обіду без м’яса, оскільки, сподіваємось, кожен їстьме м’ясний обід хоча б раз на тиждень, тому цей рецепт стане в нагоді всім, м’яса в ньому не бракує.

Наша сім'я це дуже любить, завдяки Наомі, від якої ця ідея виникла.

Ми їли булочки з білком Saffi Free. (ПРИЙМАЙТЕ ТУТ!)

Ось рецепт (на 7-8 штук):

Спочатку додайте веганський бекон, тобто мариновані баклажани.

Ризикуйте і посипте півтора баклажани (більші) димовою сіллю Szafi Reform (SIZA Reform SOL ТУТ!) І покладіть їх у добре закриту ємність у холодильнику на хв. протягом 8 годин. (Також можна додати копчений червоний перець та натуральний аромат рідкого диму, його зараз немає.) (Safi Reform копчений червоний перець ТУТ!) (Рідкий дим ТУТ!)

Коли пройде мінімум 8 годин і мариновані баклажани готові:

Приготуйте 185 г вівсяної каші без сафі (Вівсяна каша без сафі ТУТ!) Як описано. (За відсутності вівсяної каші ми можемо приготувати її з пшоном.) (Пшоно Szafi Free ТУТ!)

Полийте цибулю, додайте мариновані баклажани і обсмажте на мінімальній кокосовій олії Safi Reform. (Кокосова олія Safi Reform ТУТ!)

Додайте трохи води, щоб баклажани повністю закипіли. Покладіть на нього кришку! Якщо вода з неї випаровується, а баклажани ще не м’які, замініть їх!

По готовності залийте цибулеві баклажани разом з вівсяними пластівцями, а потім приправте порошком часнику Saffi Reform (порошок часнику Saffi Reform ТУТ!), Меленим перцем, червоним копченим перцем.

Замісіть масу цих інгредієнтів і дайте їй відпочити до готовності соусу, нарешті вилийте її в очищений, копчений телевізійний перець!

Інгредієнти соусу та приготування:

Налийте 500 г томатного концентрату у більшу каструлю.

Розмішайте пакет китайського кисло-солодкого соусу "Сафі" (китайський кисло-солодкий соус "Сафі" - ТУТ!) І покладіть в нього перець.

Додайте достатньо води, щоб перець хоч наполовину здивував! Дайте варитися під кришкою, поки перець не стане м’яким!

Сафі написав в Instagram (https://www.instagram.com/ szafi_fitt /):

«Я запропонував ідею обіду, яку люблять і рослиноїдні, і м’ясоїдні тварини!
Веганський фарширований перець, (я зробив це з кіноа - безглютенова кіноа без сафі ТУТ! - так фарш не хотів залишатися у всьому, але це все, що повинно бути). Він був виготовлений з мого улюбленого хліба, рецепт якого можна знайти тут: РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ! (Дрібка на чверть тонша.) "

Веганський фарширований перець

Оновлення (Ви зробили):

Едіна Саш трохи змінила рецепт, у неї такий був:
"Це також дуже легко зробити. Пряна вівсянка Szafi Free (Пряна вівсянка Szafi Free ТУТ!) Я поклала 65 г у 105 г води на 8 хвилин у 5 класі. Закінчивши, я додав 100 г розсипаної темфи, а потім приправив (перець, порошок часнику, суміш спецій з качки) (спеції Safi Reform ТУТ!)
Я завантажив цю порцію в 3 перці. Я видув дно каструлі масляним спреєм, підсмажуючи фарширований перець навколо. Потім я залив 1 пляшку томатного соусу Szafi Free (гострий томатний соус Szafi Free ТУТ!), Тоді як я змішав 10 г основи порошку Szafi Reform (порошок основи угорського вершкового соусу Szafi Reform угорського соусу з паприки ТУТ!) Трохи води і перемішав з соусом я продув його 3 рази рідкого диму. Я варила на повільному вогні 15 хвилин. Я переклав одну на перці за півчасу. Це було дуже смачно! »

Не м’ясний фарширований перець

Nyitrayné Bakos Ancika приготував фарширований суп з кольрабі з начинкою з фаршированої паприки:

Фарширований суп з кольрабі без м’яса

Фото Реки Боднара:

Не м’ясний фарширований перець

Місіс Аннамарія Бакітра Нітра з’їла м’ясний фарширований перець з багетом: (білковий багет Сафі Реформа РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!)

Фарширований перець без м’яса та білкові багети

Естер Фюрст також підготував:

Не м’ясний фарширований перець

Vizler-Bokréta Veronika створила:

«Все, що я змінив, - це те, що я зробив його з пшоном замість вівсянки і кілька годин не розважався маринадом, а просто посипав нарізані кубиками баклажани сіллю, меленим перцем і спецією копченого перцю Saffi Reform і приготував на пару каструля в крихітній кокосовій олії. Тим часом я зварила пшоно, додала охолоджені спеції кубиків баклажанів і ретельно перемішала, зробивши пластилін своїми руками.

Потім я його ще раз посолила і додала дві подрібнені зубчики часнику. Я наповнив масу копченим перцем, а потім поклав їх у більший горщик.

Пряний томатний соус без саффі (Пряний томатний соус без сафі ТУТ!) (З повною пляшкою) Я налив на нього бл. Супроводжуючи 3 дл води, я готував перець до м’якості.
Це просто як те, що моя мама робила за традиційним рецептом у дитинстві! "

Безглютенові веганські фаршировані перці

Фото Аннамарії Нітрайне Бакос:

Не м’ясний фарширований перець

Ковач також сподобався Сільвії, він писав: «Я зробив це з пшоном замість вівсянки та грибами замість баклажанів, і я його не маринував. Я думаю, це все одно здорово. Це було дуже смачно, це було одне з моїх улюблених ».

Не м’ясний фарширований перець

Аннамарія Нітрайне Бакос відтворила:

Не м’ясний фарширований перець

Фото Еріки Міле-Ковач:

Не м’ясний фарширований перець

Вів'єн також створила:

Веганський фарширований перець з низьким вмістом жиру

“Веганські фаршировані перці, які були трохи зношеними для приготування їжі. Але це не змінює смаку. Я наповнив перець пшоном Шафі, тертим буряком та баклажанами «беконом», - написав Качур Орсі

Веганський фарширований перець

«Я давно бажав, тому зробив м’ясну версію фаршированого перцю. Це було смачно, і я навіть поклав у нього кабачки », - написав @barbuskakonyhaja для свого фото

Веганський фарширований перець

Тімеа Серфель також створив:

Веганський фарширований перець без м’яса

Цей м'ясний фарширований перець часто роблять на кухні Аннамарії Нітрайне Бакос:

Веганський фарширований перець без м’яса

"Фарширований перець з низьким вмістом жиру без пшениці без сафі, томатним соусом без сафі та основним порошком китайсько-кисло-солодкого соусу" Сафі ", - написала Юхів Вів'єн

Веганський фарширований перець без м’яса

Фото Ізабелли Месарос:

Веганський фарширований перець без м’яса з низьким вмістом жиру

За словами Габі Цікос, це також дуже смачно:

Веганський фарширований перець без м’яса з низьким вмістом жиру

Фото Еріки Міле-Ковач:

Веганський фарширований перець без м’яса з низьким вмістом жиру

«Для мене зміна - у мене було ще 3 гарніри до злаків (кіноа, пряна вівсяна каша та рис басмати), заморожені та варені лобода. Білий перець дістав одну половину, а червоний іншу.
Бекон з баклажанів теж свіжоприготований, я не маринував заздалегідь. Я змішав це для двох гарнірів. Я завантажила його в перець. Я вилила його на шию домашнім томатним соусом і зварила готовим приблизно за 15 футів », - написала Аґнес Надь для своєї фотографії.

Фарширований перець без м’яса

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!