Мохіто Це один з найпопулярніших літніх коктейлів. Він народився на Кубі і в основному складається з рому, цукру, лимона, м’яти та мінеральної води. Однак ви можете замінити цукор цукровим сиропом, а м’яту перцеву - різними видами м’яти.
Багато людей цікавляться, чи може мохіто зробити їх товстими, і цього разу ми дамо вам відповідь.
Це мохіто - один із найменш відгодованих коктейлів?
Для початку ми знаємо, що для боротьби зі спрагою та гідратації слід правильно найкраще споживати воду. Вода не містить калорій, тому вона не робить нас жирними і сприяє виведенню токсинів.
Це правда, що коли напій містить алкоголь, калорійність має тенденцію до стрімкого зростання, що може привести нас до думки, що мохіто є ворогом дієти. Однак це коктейль є одним із найменш відгодованих, з внеском, який рідко перевищує 100 ккал, і може бути додатково зменшений, якщо звичайну соду замінити на газовану воду, в результаті чого внесок складе 40 ккал.
Також цей напій має білок, клітковину, вітамін А, С і фолієву кислоту.
Приготуйте низькокалорійний мохіто
Якщо ви хочете напій, який забезпечує вам навіть менше калорій, ніж може містити звичайний мохіто, Ми пропонуємо вам цей чудовий рецепт, який ви можете приготувати швидко і просто, настільки, що ви будете здивовані.
Інгредієнтами, які ми будемо використовувати при приготуванні цього низькокалорійного мохіто, є:
- частина рому (бажано білого)
- Дві частини легкої вапняної соди
- Частина соку лайма
- Вапно, нарізане клинами
- Рідкий підсолоджувач за смаком
- свіжа м'ята перцева
- подрібнений лід (будь-яка кількість потрібна)
Щоб почати готувати мохіто, додайте трохи листя м’яти до келихів, які збираєтесь подавати, хоча ви також можете подати їх у глечику, щоб подати пізніше.
Далі необхідно вичавити сік лайма, нарізати лайм скибочками і вилити все в склянки або глечик. Після цього ви повинні вилити білий ром в ємність і перемішати все, щоб він ідеально змішався в келихах або глечику, який ми використовуємо для нашого рецепту.
До кінця, додамо легку вапняну соду, що додасть нам останнього відтінку смаку та бульбашок, які ми так любимо в мохіто. Використовуючи легку соду, ми значно зменшуємо калорійність напою.
Додайте потрібну кількість рідкого підсолоджувача, і ви також можете додати кілька ложок цукру, поки коктейль не стане таким, як ми хочемо. Налийте подрібнений лід у великій кількості, який покриває приблизно половину банки або кожну склянку, щоб коктейль охолодився, як ми хочемо.
Якщо ми готуємо наш коктейль у глечику, ви можете подавати їх у келихах, де подавали м’яту та лід. Все добре розмішайте і приготуйтеся насолоджуватися усім, що пропонує вам цей літній напій, не ризикуючи жиріти.