Гриби та помідори, наповнені сиром
Гриби та помідори, наповнені сиром Інгредієнти: 12 грибів 4 помідори свіжий базилік чорний перець Інгредієнти для сиру: ½ склянки змішаних горіхів макадамії ½ чашки змішаних горіхів кешью ¼ чайні ложки солі ¼ кухоль води ½ столові ложки подрібненого свіжого базиліка, трава руди (зверху помідорів і ложкою ложкою. Ми поріжемо ногу чемпіонам. Ми змішуємо сировину з ...
Суп з брокколі з кульбабою
Суп з брокколі з кульбабою Інгредієнти: ½ брокколі ½ авокадо Жменя кульбаб, включаючи квіти 1 зубчик часнику 3 столові ложки мигдального пюре (можна замінити ¼ чашки замочених горіхів кеш'ю) ½ чайні ложки солі 3 склянки теплої води Чорний перець Щіпка кайанський перець 2 великі шматки ½ склянка попередньо замочених сушених помідорів ½ червоний перець 2 помідори…
Спагетті з зеленню та грибами
Спагетті з зеленню та грибами Інгредієнти: 3 молодих кабачка ½ чайні ложки солі 250 г сезонних грибів 3 столові ложки соєвого соусу 1 перець ½ склянки мигдальної пасти Свіжа зелень для гарніру Приготування: Наріжте спагетті з кабачків, посоліть, дайте їм відпочити і час від часу перемішуйте . Гриби очищаємо і ріжемо, кладемо в миску, поливаємо соєвим соусом і перемішуємо. Наріжте перець і зелень. Вода з грибів та кабачків…
Внутрішнє виробництво масла з насіння та горіхів
Домашнє виробництво вершкового масла з насіння та горіхів Якщо ви хочете зробити домашнє вершкове масло, покладіть 2 склянки необхідних горіхів або насіння в блендер, з кількома ложками напр. Олії виноградних кісточок (ви також можете використовувати інше популярне масло, щоб пом’якшити смак) і перемішуйте, поки не досягнете бажаної консистенції. Можливо, доведеться додати більше олії. Магазин закритий…
СИРОВИЙ мигдальний бургер
СИРИЙ мигдальний сандвіч 1 склянка мигдалю 2 зубчики часнику 1/2 склянки лляного насіння 2 столові ложки бальзамічного оцту 2-3 столові ложки солі кокосового масла Процедура: Залиште мигдаль замоченим на ніч. Подрібніть або змішайте лляне насіння в борошні. З’єднайте всі інгредієнти до потрібної консистенції, сформуйте гамбургери - і все готово. В якості гарніру будемо використовувати овочевий салат. Бургер також можливий ...
Кабачкові спагетті з апельсиново-куркумовим соусом.
Кабачкові спагетті з апельсиново-куркумовим соусом. В одній з моїх кулінарних шкіл "Заклинання на вашій кухні" ми разом готували ці божественні спагетті. Вони підходять як традиційний та смачний гарнір або як окрема страва, унікальний рецепт сировини…. Дивно, якщо ви можете харчуватися повною мірою і одночасно скидати зайві кілограми, отримувати хорошу дозу енергії у своєму тілі і ...
Вівсянка та горіхи - рецепт для схуднення!
Вівсянка, горіхи або гарбузове насіння - рецепт для схуднення Ця здорова сира їжа підходить у будь-який час доби. Швидкий рецепт сніданку, обіду, вечері - ми залишимо це вам! Однак вона повноцінна та корисна для харчування! Рецепт підходить для любителів здорового способу життя, RAW, фітнесу, а також дітей ... . Якщо ви целіакія - використовуйте ...
Фітнес-малиновий сорбет - здоровий сирий десерт, придатний для схуднення
Малинний сорбет RAW Я готую цей смачний десерт із сином. Прагнучи пропустити цукор і потрапити в організм вітаміни - таке «заборонене» морозиво на смак більше! Ніяких зайвих калорій і цукру! Нам потрібна свіжа малина, м’ята, кокосове або соєве молоко, тертий кокос, лайм ... Змішуємо малину і змішуємо кілька з них у вже змішану масу цілою, за потреби ...
Сире поширення насіння гарбуза та соняшнику.
Сире поширення насіння гарбуза та соняшнику. Ми вже згадували про позитивний вплив різних насінин. Нагадуємо - що добре їх використовувати без термообробки та замоченими. Ми можемо замінити жирну та вуглеводну їжу повноцінними рецептами, багатими білками та олією. Ось один з них: Цей рецепт особливо підходить, якщо nám
Зелені напої - молодий ячмінь.
Зелена їжа - молодий ячмінь Зелена їжа повинна мати зелене в нашому меню! Однак досвід показує, що овочі та зелена їжа в цілому все ще споживаються в жахливо низькій кількості! Наука давно довела, наскільки висока їх ефективність у лікуванні, профілактиці здоров’я та наскільки добре встановлена природа ...