З низьким вмістом жиру та цукру
Час підготовки: 2 хвилини Рівень: легко Порції: 1
Шоколад у порошку містить багато цукру, зазвичай 2 ст. Л. Забезпечують 3 ч. Ложки цукру, що становить половину щоденної рекомендації. Приготуйте власний молочний шоколад з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру.
Інгредієнти
1 склянка знежиреного молока
2 ч. Ложки несолодкого какао-порошку
1 - 2 пакетики підсолоджувача
Лід за смаком
Підготовка
З’єднайте всі інгредієнти в блендері і насолоджуйтесь.
Харчова інформація
Калорії: 99
Жир: 1,2 г.?
Насичені жири: 0,7 г.?
Холестерин: 5 мг
Білок: 9,4 г.?
Вуглеводи: 14,3 г.?
Клітковина: 1,2 г.?
Натрій: 131 мг
ContigoSalud, січень 2012 р
Схожі повідомлення
- Газовані напої
- Харчова тривога: чергова залежність?
- Вживання молока у дітей
- Чорний шоколад у спортсменів
- Хліб з банана та цукіні
- Молоко після тренування
- Плоский шлунок
- Обмежте споживання дієтичних напоїв
- Трава Йогурт Dip
- Рисовий пудинг
- Шоколадний арахісове масло Чізкейк
- Шоколадний торт
- Меню, багате кальцієм
- Грудне молоко
- Здоров’я серцево-судинної системи
- Коров’яче та рослинне молоко
- Хрусткий шоколад з горіхами
- Діти дошкільного віку
- Зволоження під час фізичних вправ
- Мюслі
Отримуйте БЕЗКОШТОВНІ рецепти та інформацію щотижня