морквяні млинці, Також відомі як морквяні торрежі, вони є ідеальним аперитивом для зустрічі з друзями або навіть для того, щоб пообідати вдвох. У цьому покроковому рецепті ми навчимо вас робити млинці з натертою морквою, яйцями та вівсяними пластівцями, дуже прості у приготуванні та ще простіші в їжі.
Млинці - це універсальна і дуже поживна їжа, оскільки є млинці всіх смаків. Ці морквяні та вівсяні млинці ідеально підходять для того, щоб найменші їли ці продукти, настільки корисні для їх розвитку, і, звичайно, для забезпечення додаткових поживних речовин у харчуванні дорослих. Їх можна їсти як закуску, на сніданок або на вечерю. Вони низькокалорійні і ідеально підходять для утримання лінії. Дізнайтесь у безкоштовних рецептах морквяні млинці рецепт і почніть насолоджуватися ними.
- 3 моркви
- 1 склянка вівсяних пластівців або вівсяних пластівців
- 2 яйця
- 1 чайна ложка часникового порошку
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 чайна ложка меленого коріандру
- 1 щіпка солі
- 1 жменя тертого сиру (за бажанням)
Щоб почати готувати ці смачні морквяні та вівсяні млинці, перше, що вам слід зробити, це помити моркву, очистити від шкірки і натерти на тертці дрібно. Якщо морква не надто велика, можна додати ще одну.
Додайте два яйця до натертої моркви і перемішати. Потім додайте перець, часник і сіль. Потім додайте вівсяні пластівці або пластівці та перемішайте все це до тих пір, поки не отримаєте пасту. Можна також морквяні оладки з пшеничним борошном, але таким чином вони здоровіші. Подивіться, як зробити вівсянку в цьому іншому рецепті.
Додайте подрібнену кінзу, який може бути свіжим або сухим. Якщо вам не подобається цей інгредієнт, ви можете замінити його материнкою, петрушкою. Включіть його в тісто і поставте сковороду на вогонь з кількома краплями олії, щоб нагріти. Якщо ви віддаєте перевагу смажити моркву, вам слід додати більше олії, ми обрали більш легкий і корисний варіант.
Візьміть невелику порцію і формують злегка подрібнений пиріг, близько 12 см в діаметрі. У цьому пункті, можна додати тертий сир приготувати морквяно-сирні млинці. Ви можете інтегрувати сир в тісто або розмістити його в центрі, щоб млинець був наповнений.
Як тільки сковорода стане гарячою, приготувати морквяні млинці по 2 хвилини з кожного боку та на повільному вогні, хоча якщо вони занадто густі, слід залишити їх ще на кілька хвилин. Не допускайте їх злипання.
Перелічіть домашні морквяні млинці! Їх ідеально їсти самостійно або змащувати вершковим сиром, наприклад, базиліком або трохи крему з авокадо та сиру. Ці млинці легкі та смачні, тому ви можете їсти їх коли завгодно, не шкодуючи. Насолоджуватись!
Якщо вам сподобався рецепт Морквяні оладки, Ми пропонуємо вам увійти до нашої категорії Рецепти моркви.
Ми порекомендували кілька соусів, щоб подати ваші млинці з моркви, вівсянки та сиру, але правда полягає в тому, що набагато більше підходить для цього рецепта. Наприклад, ось кілька ідей:
Ви також можете подати морквяні млинці як супровід до інших рецептів, наприклад таких: