причини

Випадання волосся - проблема, яка турбує як чоловіків, так і жінок. Цей розлад охоплює проблеми, починаючи від легкого випадіння волосся і облисіння.

У цій статті ми ділимося з вами найпоширеніші можливі причини випадіння волосся. Ми також розповімо вам, які найпоширеніші медичні процедури та деякі поради, які повинні допомогти зменшити випадання волосся. Продовжуйте читати!

Про випадання волосся

Ми повинні пам’ятати, що ми самі можемо погіршити цей розлад. Нервові розлади, такі як стрес або тривога можуть погіршити ситуацію. Крім того, погана або недостатня дієта може призвести до втрати більше 100 волосся на день.

Дослідження 2019 року зазначило, що, хоча, як вважають, мікроелементи, такі як вітаміни та мінерали, відіграють важливу роль у нормальному розвитку волосяних фолікулів та функціонуванні імунних клітин, взаємозв'язок неясний. Однак передбачається, що дефіцит поживних речовин був би фактором ризику облисіння.

Нарешті, ми повинні це прокоментувати термін "шампунь від випадіння волосся" все ще є комерційною заявою. Немає наукових доказів, що підтверджують його ефективність проти випадіння волосся.

Причини випадіння волосся

втрата волосся це може бути пов’язано з різними причинами. Ми виділяємо деякі найпоширеніші на основі статті, опублікованої в Harvard Health Publishing, хоча, звичайно, існує більше можливих причин:

  • Фізичний стрес.
  • Тривала хвороба.
  • Велика хірургія.
  • Серйозна інфекція.
  • Гормональна зміна.
  • Побічні ефекти ліків та хіміотерапії.
  • Медичне захворювання, таке як вовчак, сифіліс, захворювання щитовидної залози тощо.
  • Серйозна харчова проблема.
  • Алопеція ареата.
  • Також спостерігається облисіння через спадкові особливості або андрогенну алопецію.
  • У деяких людей навіть є рідкісне психічне розлад (трихотиломанія), при якому вони виривають або скручують волосся, викликаючи лисини.

Діагностика

Лікар діагностує причину випадіння волосся на основі історії хвороби. Звичайно, прийматимуться до уваги і ліки, які ви приймаєте, стан харчування, перукарські звички та фізичний огляд.

Якщо ваш лікар підозрює грибкову інфекцію шкіри голови, він або вона візьме зразок волосся для лабораторного дослідження. Натомість, якщо ваш лікар підозрює, що це може бути захворювання щитовидної залози або проблема, дефіцит заліза або гормональний дисбаланс, замовити аналізи крові.

Рішення для випадіння волосся

У випадку андрогенної алопеції, тобто загального облисіння, найпоширеніші рецептурні методи лікування, як правило:

  • Міноксидил 5% (лосьйон).
  • Фінастерид (пероральне лікування), хоча це не рекомендується жінкам.

Іншим варіантом, який іноді рекомендують відновити волосся, є трансплантація волосся. Техніка складається з витягніть волосся з потилиці і прищепіть їх у місцях, де їх мало. Але не всі є кандидатами, оскільки вам потрібно достатньо волосся в зоні постачальника, щоб покрити рідкісну область. До того ж, волосся виходить від восьми місяців до року.

Інші поради

  • Часто мийте волосся. Однак дуже важливо використовувати правильний шампунь для вашого типу волосся.
  • У разі жирного волосся також рекомендується часте миття. Ось як ми зменшуємо шкірне сало на поверхні шкіри голови.
  • У разі лупи та жиру, коли волосся часто миються, доцільно чергування лікувального шампуню з іншим часто використовуваним шампунем. З двома шампунями потрібно зробити 2 мила. На другому, ви повинні залишити піну на 2-3 хвилини, без тертя. Гребінець повинен мати широкі, розставлені зуби. Слід уникати металевих щіток.
  • Адекватно захищайте волосся від сонця особливо влітку, це пора року, коли ми найбільше караємо шкіру голови.

Добавки

  • Біотин: Цей вітамін міститься у великій кількості в пивних дріжджах, філе печінки та яйцях. Однак яйця потрібно готувати, оскільки, якщо вони сирі, наш організм не засвоює біотин. Примітно, що докази ефективності біотину для випадіння волосся обмежені.
  • Залізо: Ми знаходимо його в м’ясі, рибі та яйцях, а також у продуктах не тваринного походження, таких як сочевиця та шпинат. Однак залізо в овочах важко засвоюється. Щоб засвоїти це залізо приймати багато вітаміну С, з їжею або як добавка.
  • Рідкий органічний кремній: Ця добавка може допомогти нам зміцнити волосся, шкіру та нігті та запобігти облисенню. Однак щодо цього потрібні додаткові дослідження.

Нарешті, ми виділяємо це нормальна річ - щодня випадає від 40 до 100 волосся. Якщо ви харчуєтесь збалансовано, і волосся випадає вище зазначеної кількості, відвідайте лікаря.

Зображення надано Helga

  • Schmidt, J. B., Lindmaier, A., Trenz, A., Schurz, B., & Spona, J. (1991). Дослідження гормонів у жінок з андрогенним випаданням волосся. Гінекологічні та акушерські дослідження. https://doi.org/10.1159/000293166
  • Лунді, Д. (2002). Жіноче випадання волосся. Її світ.
  • Фрідман, Т. Г. (1994). Соціальні та культурні аспекти випадіння волосся у жінок, які лікуються від раку молочної залози. Догляд за раком.
  • Dermatol Ther (Heidelb). 2019 бер; 9 (1): 51–70. Опубліковано в Інтернеті 2018 р. 13 грудня. Роль вітамінів та мінералів у випадінні волосся: огляд. doi: 10.1007/s13555-018-0278-6
  • PLoS One.2017; 12 (4): e0175904. Опубліковано в Інтернеті, 2017 р., 19 квітня. Волосся та стрес: Пілотне дослідження зміни балансу волосся та цитокінів у здорових молодих жінок, які перебувають під значним стресовим стресом. doi: 10.1371/journal.pone.0175904
  • Видавництво Гарвардського здоров’я. Втрата волосся. https://www.health.harvard.edu/a_to_z/hair-loss-a-to-z
  • Розлад придатків шкіри. 2017 серпня; 3 (3): 166-169. Огляд використання біотину для випадіння волосся. doi: 10.1159/000462981. Epub 2017 27 квіт.
  • Дерматол бюстгальтерів. 2016 травень-червень; 91 (3): 331–335. Використання кремнію для догляду за шкірою та волоссям: підхід до доступних хімічних форм та ефективність. doi: 10.1590/abd1806-4841.20163986

Народилася в Мадриді, Іспанія, 17 жовтня 1991 р. Якщо вона перерахувала свої мрії з маленьких років, то всі вони пов’язані з книгами, вона хотіла мати книгарню, потім видавництво і, нарешті, написати власні книги. З тих пір, як він пам’ятає, він дуже любив азіатські культури, мангу, аніме та все, що з ними пов’язано, традиції, місця тощо. Я люблю малювати, слухати музику, читати, світ їжі та краси. Я допитлива людина, яка любить отримувати всі тонкощі і речі. Я роблю свої дослідження, і в більшості випадків я пробую багато недорогих і простих прийомів краси. Багато людей не знають, що завдяки тому, що ми маємо вдома, ми можемо зробити косметичні засоби навіть кращими, ніж ті, що купуємо, та більш екологічними. В даний час він вивчав дієтологію та дієтологію.