захворюваності

Поділіться

Рак молочної залози - це опудало для кожної жінки. Однак мало хто з нас знає, що ми можемо допомогти уникнути цього.

Здоровий спосіб життя, уникання стресів та мінімізація впливу токсинів із зовнішнього середовища повинні бути звичайною справою, але є і щось додаткове.

Дещо, про що багато хто з нас може не знати. Однак, здається, японки зрозуміли це - захворюваність на рак молочної залози в Японії майже на 70 відсотків нижча, ніж у решті світу.!

Секрет полягає в йозі

Як йод допомагає нашому організму? Цей мікроелемент забезпечує нормальну роботу щитовидної залози. Він виробляє гормони, які контролюють обмін речовин і весь розвиток нашого організму. Тому він незамінний для нашого організму. А якщо він відсутній, виникає проблема.

В даний час близько мільярда людей страждають від дефіциту йоду. Раніше він нам був потрібний на все життя менше, ніж сьогодні - поспішний спосіб життя, стрес чи куріння беруть своє. Хоча наша країна ще в п'ятдесятих приєдналася до т. Зв. програма йодування у вигляді додавання цього мікроелемента до солі, сьогодні це, здається, недостатньо. Результатом є багато цивілізаційних хвороб, які проявляються у набагато молодшому віці, ніж у минулому.

Японія за водою

Хоча японці - надзвичайно зріла і поспішна нація, вони доживають набагато старшого віку, ніж європейці. Крім того, проблеми зі здоров'ям зачіпають їх менше, ніж інші країни. Здається, причиною буде більше споживання йоду в раціоні. Хоча середньостатистичний європеєць отримує 80 мікрограмів йоду на день, в Японії його щоденне споживання становить до 6000 мікрограмів!

Дефіцит йоду та рак молочної залози

Американський вчений доктор Бернард Ескін дослідив наслідки дефіциту йоду на рак молочної залози у жінок. Йому вдалося довести, що йод перешкоджає росту ракових клітин і викликає процес їх самознищення. Тому необхідно забезпечувати організм стільки йоду, скільки потрібно організму.

Де ховається йод?

Наш організм не може виробляти йод, тому ми залежимо від його зовнішнього поглинання. І оскільки сьогодні існує тенденція уникати солі, нам потрібно допомагати один одному по-різному. Найважливішими джерелами йоду є морська риба, водорості та морська вода. Доповніть їх регулярне вживання картоплею, квасолею, яйцями, але також журавлиною. Тільки йодом ми маємо шанс перемогти опудало на ім’я рак!

Автор статті

Клер Клермон

- більше статей автора
Сховати 4 коментарі

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Павліна Ваксмундська 03.03.17 17:51

Ну, все вже було описано, як запобігти раку . Але я чую або читаю це вперше . Тож я їм картоплю, і рибу, і сіль, і п'ю багато морської води, коли плаваю в морі . ! xi .xi .

04.03.17 19:23

Я не рекомендую картоплю (соланін). хоча б у малих дозах. і придбайте таблетки KELP для йоду.