Крупи, кукурудзяна крупа, біла, звичайна і швидка, збагачена, суха
- Крупи, кукурудзяна крупа, біла, звичайна і швидка, збагачена, суха, зварена з водою без солі
- Крупи, кукурудзяна крупа, жовта, звичайна і швидка, збагачена, суха
- Крупи, кукурудзяна каша, жовта, звичайна і швидка, не збагачена, суха
- Крупи, кукурудзяна крупа, біла, звичайна і швидка, збагачена, зварена водою з сіллю
- Крупи, кукурудзяна крупа, жовта, звичайна і швидка, збагачена, зварена водою, без солі
- Крупи, кукурудзяна каша, жовта, звичайна і швидка, збагачена, зварена водою, з сіллю
Поживні речовини в зернових культурах кукурудзяної крупи
100 грам кукурудзяної крупи Зернові містять 7,65 грама білка, 1,75 грама жиру, 79,1 грама вуглеводів і 4,6 грама клітковини.
У 100 грамах пластівців з кукурудзяної манної каші є 370 калорій, що становить 19% від загальної добової потреби. Містить 1,75 грама жиру та 0 мг холестерину.
У зернових крупах з манної крупи є мінерали, такі як калій (141 мг), фосфор (111 мг) або магній (36 мг), але не фтор.
Вони містять деякі важливі вітаміни: вітамін В-3 (4,5 мг), вітамін В-9 (171 мг) або вітамін А (3 МО).