Напередодні ввечері ти погано спав
Перша причина, коли ми замислюємось над цим, і не заважає сприймати це серйозно. Це може спричинити безсоння вночі набряклі очі, особливо якщо ви переживаєте напружений період. (Незалежно від того, чи стрес відповідає за поганий сон, або навпаки, питання про куряче яйце). Стрес збільшує рівень кортизолу в організмі, і це змінює баланс солі в організмі, що може призвести до набряків навколо очей.
Що ви з цим можете зробити?
Тіло таким чином сигналізує, що настав час трохи уповільнити. По-перше, спробуйте більше розслабитися; для зняття стресу за допомогою різних видів спорту та фізичних навантажень. Хоча в наш час сказати комусь менше напружуватися, більше розслаблятися - це неможлива місія, але хороша новина полягає в тому, що якщо ви пережили складніший період, ваші симптоми також можна полегшити. Звичайно, лише в тому випадку, якщо зміни справді були спричинені занадто великою роботою, переживанням чи виснаженням.
Ось як ми можемо усунути темні кола під очима
Ви спите в «поганій» позі
Чи відчуваєте ви, що вистачили і добре спали, чи не втомилися ви чи не виснажились, але все-таки прокидаєтеся з мішкуватими очима? Може бути проблема з позою: як правило, темні «плями» розвиваються під очима, коли ви спите на животі, на боці або без подушки. У цьому випадку винуватцем є сила тяжіння ...
Що ви з цим можете зробити?
Спробуйте лежати на спині, навіть упакувавши кілька подушок під голову.
Алергія
Опухле око є явною ознакою алергічної реакції. Під час сезону алергій організм виробляє багато гістаміну, який також впливає на шкіру, особливо в таких чутливих зонах, як око та околиці. Однак тонка шкіра також більше дратується під впливом зовнішніх впливів, які змушують кровоносні судини розширюватися і викликають темні кола.
Що ви з цим можете зробити?
Якщо у вас сильна алергія, і у вас є інші симптоми, крім набряку очей, зверніться до лікаря.
Занадто гаряче повітря
У холодний період ми часто допускаємо помилку, занадто сильно намотуючи термостат. Якщо воно занадто гаряче, воно буде носитись на наших очах та області очей. Тепле, сухе повітря сушить і дратує слизову оболонку очного яблука, спричиняючи передачу пуфіку.
ПМС атакує
Слід визнати, що ви можете частіше прокидатися з набряклими очима (і животом) у передменструальний період. У дні ПМС водний баланс організму змінюється, викликаючи набряки навколо очей. Як і абдомінальна передача пуху, набряк навколо очей зникає за кілька днів - якщо це викликано передменструальним синдромом.
Що ви з цим можете зробити?
На жаль, не так багато, окрім терплячого чекання, поки ви переживете передменструальний період.
Проблема з щитовидною залозою
У більшості випадків вироблене око - це не велика проблема, воно пройде через кілька днів. Але якщо це переживається тривалий час, це вже свідчить про серйозні проблеми зі здоров’ям. Наприклад, зниження функції щитовидної залози. Однією з найпоширеніших причин pu pu є те, що тканини затримують воду, що може бути спричинено проблемами з печінкою або нирками на додаток до зниження функції щитовидної залози.
Що ви з цим можете зробити?
Якщо ви помічаєте будь-які інші ознаки поганої функції щитовидної залози, крім опухлих очей - ви більш втомлені або маєте проблеми з концентрацією, часто відчуваєте запор, більш чутливі або холодні - негайно зверніться до лікаря.!