ВАГІТНІСТЬ ожиріння
Мадрид, 14 грудня (EFE). - Жінка з ожирінням або жінка, яка набрала більше 12 кілограмів за дев'ять місяців вагітності, подвоює ризик аборту або кесаревого розтину, крім того, вона помножується на три шанси, що плід гине до або під час пологів, серед інших небезпек.
Це запевнили іспанські товариства ендокринології та харчування (SEEN), гінекології та акушерства (SEGO) та вивчення ожиріння (SEEDO) з нагоди відзначення Дня боротьби з цією патологією, в якому вони мають вказали, що 22,2% вагітних жінок страждають ожирінням, а 23% мають надлишкову вагу.
Ці товариства попереджали про ризики, які породжує ця проблема, і наголошували на тому, щоб запобігти її контролю за допомогою до і під час вагітності.
Вони також наполягали під час сьогоднішнього заходу на важливості запобігання ожирінню до і в цей період, для чого важливо інформувати жінок про їх ризики; плануйте вагітність і худніть раніше, якщо це необхідно.
Крім того, експерти повинні рекомендувати індивідуальний раціон та фізичну активність, як вони наголошували у своїй заяві.
Секретар SEEDO Сусана Монерео підтвердила, що розумна вага коливається від 18,5 індексу маси тіла до 25 залежно від віку та розміру жінки.
Якщо ви перевищуєте ці показники, у вас є деяка супутня патологія, пов’язана з ожирінням, головним чином високим кров’яним тиском або цукровим діабетом 2 типу, тому було б доцільно схуднути під наглядом лікаря, внісши зміни у свій раціон та збільшивши фізичну активність перед завагітнінням.
Жінка з ожирінням, яка завагітніла або набрала більше 12 кілограмів під час вагітності, має вдвічі більший ризик викидня або кесаревого розтину, і втричі збільшує ймовірність смерті плода до або під час пологів, гестаційного віку діабету, маючи надмірно велика дитина або що дитина страждає ожирінням як дорослий.
Мало того, це також множить ризик високого кров’яного тиску на п’ять, а ризик гестозу або токсикозу вагітності на дев’ять, ускладнення, пов’язане з гіпертонією.
І це те, що "метаболічне середовище", в якому розвивається плід, впливає на те, яким буде його власний метаболізм, і ризик виникнення проблем у його майбутньому житті, таких як діабет чи гіпертонія, попереджає ДИВАНЕ.
Як підкреслює доктор Альберт Лекубе, член групи ожиріння цього суспільства, "наслідки 9 місяців гестації матимуть наслідки для наступних років життя плода".
Дієта матері також впливає на склад її мікробіоти-кишкової флори, що значною мірою визначатиме стан новонародженого.
Тому вони радять здоровий та різноманітний режим харчування, багатий фруктами та овочами, уникаючи їжі з високим вмістом жиру та цукру та беручи до уваги, що харчові потреби зростають з другого триместру.
У цей період дієту слід збільшити на 300 кілокалорій; 450 у третьому триместрі та 500 під час лактації.
"Не потрібно їсти за двох. Особливе значення слід приділити кальцію, залізу та фолієвій кислоті, які можна доповнювати", - підкреслив Монерео.
Поряд з дієтою, фізичною активністю, що відповідає вагітності, так що, за відсутності медичних або акушерських ускладнень, вони рекомендують від 20 до 30 хвилин на день середньої інтенсивності, слабкого впливу та аеробних вправ (таких як ходьба або крок) більшість або навіть кожен день тижня під час вагітності. EFE