Рецепти
Всі вони настільки прості, наскільки здорові
Як приготувати тушонку з риби за допомогою Thermomix
Мідії з соусом маринара
З усіх дієт у світі однією з найдавніших і найвідданіших послідовників є середземноморська дієта, можливо, тому збирати різноманітні страви, корисні пов’язки та забезпечує баланс, який приносить користь нашому організму. Рецепти, які ми пропонуємо вони дуже прості і з деякими найбільш типовими інгредієнтами нашої улюбленої та часом забутої середземноморської дієти.
Салат з нуту
Салат з нуту
Якщо ти почнеш шукати альтернативи вживання бобових Окрім рагу, візьміть до уваги цей салат з нуту, який ви будете готові всього за 5 хвилин. До того ж це здорове, швидке, легке та поживне блюдо.
Запечений кролик з перцем
Кролик з перцем
Кроляче м’ясо - це завжди здоровий і поживний варіант, Тому ми пропонуємо вам рецепт кролика із запеченим перцем, простий у приготуванні та дуже смачний. Єдина хитрість, про яку слід пам’ятати, - поїти кролика білим вином так не занадто сухий.
Мідії з соусом маринара
Мідії з соусом маринара
Мідії є доступний, поживний і простий у приготуванні. (Єдине, що може бути більш трудомістким - це їх очищення). Ми пропонуємо рецепт мідій а-ля маринера для облизування пальців, і ви можете подати їх як аперитив або як основне блюдо в супроводі гарний зелений салат.
Перемішані з грибів
Перемішані з грибів
Яєчня є один з найпопулярніших рецептів вирішити швидко і поживно і будь-яку вечерю. Яєчня, яку ми пропонуємо, виготовляється з грибами, але ви можете приготувати її з часником, шинкою, креветками або будь-якими інгредієнтами, які нам найбільше подобаються. Переконайтесь яйце соковите!
Рис з куркою та овочами
Рис з куркою та овочами
Рис є один із зіркових інгредієнтів середземноморської дієти а готувати його з куркою та овочами - це класика, яка подобається всій родині. Смажити м’ясо важливо, щоб воно не було сирим або занадто жорстким, а приготування рису залежить від вас.
Мікрохвильові яблука
Ми пропонуємо рецепт, який дозволить вам пожинати користь яблук, Напевно, ви вже знаєте, що "яблуко на день утримує лікаря". Смажені яблука - це легкий і травний десерт. І приготувати їх дуже просто. Під час подачі ви можете супроводжувати їх трохи йогурту або горіхів.