нехудожні

Ми все ще працюємо 🚚 отримати інформацію тут

Найкращі продажі нехудожньої літератури іспанською мовою

Відкрийте для себе 10 найбільш продаваних науково-популярних книг іспанською мовою за останній тиждень у книгарнях Abacus Cooperativa. Щотижня читачі вирішують із своїми покупками, який найцікавіший та найактуальніший рейтинг книг. Завітайте до цього найкращого щотижневого продавця нехудожньої літератури, щоб бути в курсі останніх літературних тенденцій та хто є найбільш читаними авторами.

Хороша кулінарія

Мистецтво вибору та гарного змішування інгредієнтів є одним із найкраще зберігаються секретів гарної кулінарії. Його успіх залежить від різноманітності текстур та ароматів, які, добре поєднавшись, можуть мати вибуховий результат. У цій новій книзі рецептів Карлоса Аргіньяно ви дізнаєтесь, які інгредієнти використовувати щодня, дбаючи про своє здоров’я, а також те, що у вас є більше під рукою в коморі чи холодильнику. Завдяки зручному індексу пропозицій, відсортованих за інгредієнтами, ці 900 надзвичайно смачних та простих рецептів дозволять вам підготувати повне меню, яке включає бобові, м’ясо та птицю, зелень, рибу, яйця, каші, фрукти та десерти.

Сочевиця з кабачками та солодкими картопляними кульками, анчоуси в сидрі з картопляним салатом або флангом з цибулі-порею та креветок. Прості страви, які завжди виходять якісними, справжніми та корисними, насолоджуються гарною домашньою кухнею.

Скажіть мені, що ви їсте, і я скажу вам, які бактерії у вас є

Дієтолог Бланка Гарсія-Ореа відкриває революційний спосіб досягнення емоційного та фізичного благополуччя: догляд за мікробіотою кишечника.

Багато разів ми страждаємо від втоми, поганого настрою, занепокоєння, стресу і навіть дискомфорту в травленні, що ми лікуємо лише ліками. Бланка Гарсія-Ореа, одна з найвпливовіших дієтологів у нашій країні, ділиться ключами до розуміння того, як кишкові бактерії впливають на ваші думки, моделі поведінки та їх роль у захворюваннях та якості життя.

Хороша новина полягає в тому, що мікробіоту кишечника можна модифікувати, і, хоча ми завжди чули, що ми народжені з певними генами, які будуть мітити нашу долю, ми тепер знаємо, що навіть якщо ваш генетичний код несприятливий, якщо ви все робите правильно і дотримуєтесь хороші життєві звички (хороша дієта, фізичні вправи, достатній відпочинок, відсутність алкоголю та тютюну тощо), вам не доведеться страждати певними захворюваннями, навіть якщо у вас є генетична схильність страждати ними.

У розділі «Скажи мені, що ти їси, і я скажу тобі, які бактерії у тебе є, ти знайдеш рекомендації щодо покращення мікробіоти кишечника за короткий час та поради щодо читання етикеток деяких продуктів і знання того, які вибрати. Ви також знайдете більше 50 простих і корисних рецептів сніданків, закусок, обідів, вечерь, десертів та хліба, які надихнуть вас і допоможуть стати головним героєм вашого фізичного та психічного здоров'я.

Тепер, коли ми починаємо розуміти мову, якою розмовляє наш кишечник, нам просто потрібно дотримуватися її.

Біблія MasterChef

Біблія MasterChef є довідником для будь-якого любителя кулінарії, який збирає секрети талант Найбільш медіа-кулінарні програми TVE.

Найкращі рецепти, основні методи, необхідний посуд, поетапні розробки та всі продукти, які ви повинні знати, щоб жодна страва не могла вам протистояти.

З того, як зробити a Різотто про те, як дати ідеальний сенс м’ясу, від маринування риби до приготування найкращих шоколадних трюфелів, тут ви знайдете все необхідне, щоб приготувати як найкращий шеф-кухар і мріяти про зірки Мішлена.

Нескінченне в очереті. Винахід книг Стародавнього світу

Це книга про історію книг. Подорож по життю цього захоплюючого артефакту, який ми винайшли, щоб слова могли подорожувати у просторі та часі. Історія його виготовлення, усіх типів, які ми випробували протягом майже тридцяти століть: димові книжки, камінь, глина, очерет, шовк, шкіра, дерева та, останніми надходженнями, пластик та світло.

Світові рекорди Гіннеса 2021

Відкрийте для себе найбільш вражаючі записи про планету Земля та тварин, що населяють її, науку і техніку, космос, спорт, відеоігри, вигадливі визначні пам'ятки, рідкісні таланти. Крім того, він включає тисячі нових подвигів та ексклюзивні сторінки з іспанськими записами.

Син водія

У Каталонії, де Жорді Пужоль перемагав на виборах один за одним, а ЗМІ вибудовували образ оазису, вільного від корупції, кар'єра журналіста та адвоката Альфонса Квінта (1943-2016) —, буквально реконструйована тут Жорді Аматом —, відображає злий перехрестя облоги та влади, грошей та торгівлі впливом. Вихований у тіні Хосепа Пла та журналіста, який мав великий престиж під час Перехідного періоду, протягом багатьох років, завдяки своїм знанням про каналізацію політичної та фінансової влади, Квінта —, досвідчений художник шантажу, домагань та маніпуляцій —, розробив престижну медіа-кар’єру, повну, в той же час, з тривожним світлотінем. Він був першим делегатом газети в Каталонії
Ель Паїс, звідки він розкрив справу каталонської банківської справи, був першим
директор каталонського регіонального телебачення (названий на скільки
знав про кулуар влади, згідно з його власним зізнанням), він також створив Ель Обсервадор, засіб, подібний до конвергентного уряду, гегемонія якого закінчилася глибоко зневажливою, і закінчила свої дні, якщо це навряд чи було

Я Цар

Як Хуан Карлос I, король з унікальною знаковою силою в Європі, з країною біля ніг, учасниками політичних концертів, з грошима та з найкрасивішими жінками у світі, міг ризикувати цим усім?

У своїй кар’єрі до прірви він залишав сім’ю, друзів, престиж і честь. Це було для жінки? За гроші? Непритомністю або зарозумілістю?

Відповіді на це в цій сировинній, швидкій і гострій книзі. Є все: король і людина. Перелякана дитина, іграшка в руках батька і Франко, підліток, який випадково вбив свого брата, розлючений і легковажний хлопчик, який збирав подруг, молодий чоловік, який змушений був одружитися на жінці, яку він ніколи не кохав. Але також і вимучене та пригнічене істота, чиє найінтимніше життя та його найпотаємніші моменти вперше розкриваються на цих сторінках з приголомшливою ясністю.

Хуану Карлосу I потрібна була щира і смілива ручка Пілар Ейр, щоб до найдрібніших і прихованих деталей зобразити всі аспекти його життя, починаючи від боротьби за престол і закінчуючи його блискучими роками та його прикрою сутінкою.

«Я ніколи не думав, що хтось так наважиться. »Луїс Плієго, директор Readings.

Готуйте справжню їжу

Карлосу Ріосу вдалося змусити тисячі людей покинути Матрицю і приєднатися до руху Realfooding назавжди виключити з раціону споживання надмірно оброблених продуктів і повернутися до споживання справжньої їжі.

У цій книзі автор пояснить, які існують схеми харчування реальні продукти харчування, які зміни внести у своє життя, щоб зробити перехід від вживання нездорових продуктів до здорових продуктів і які міфи навколо кулінарії реальні продукти харчування вони повинні прогнати. Це також покаже нам кулінарні прийоми, які ми повинні використовувати, щоб готувати їжу здоровим способом, який основний посуд ми повинні знати і що завжди повинна містити наша комора, щоб дотримуватися здорового та збалансованого харчування.

У другій частині книга представляє понад 100 нових рецептів, що включають салати, супи, бобові, крупи, яйця, м’ясо та рибу, хліб та соуси. Всі вони з порадами та харчовою інформацією.

Словом, в Готуйте справжню їжу, Справжні та нереальні люди, які харчуються, дізнаються, як дотримуватися здорової дієти, не облизуючи пальці ультра-обробкою.

Друзі. Офіційна кулінарна книга

Зимовий зошит вип. 1

Перша книга занять для дорослих, також взимку. Діяльність, яка використовується не для того, щоб витратити час, а скористатися ним. Вдома, в теплі каміну або ковдри. Зима - пора спогадів. Об’єднайтесь у групи та насолоджуйтесь навчанням. Створено чемпіоном "Знай і переможи" Даніелем Лопесом Валле та відомим ілюстратором Крістобалем Фортунесом.

Політика конфіденційності даних

Відповідно до Регламенту (ЄС) 2016/679 Європейського Парламенту та Ради від 27 квітня 2016 року щодо захисту фізичних осіб щодо обробки персональних даних та вільного обігу цих даних (далі - РГПД ), ми повідомляємо вам, що дані, надані вільно та добровільно користувачами в Інтернеті www.abacus.coop буде оброблено організацією:

Особисті дані та контактні дані відповідальної особи

  • ABACUS, Sociedad Cooperativa Catalana de Responsabilidad Limitada (SCCL).
  • CIF: F-08.22.67.14
  • Поштова адреса: C/Perú, 186, 08020, Барселона.
  • Телефон: 932 178166
  • Електронна адреса: [email protected]

Контактні дані працівника з питань захисту даних

Цілі лікування та правові основи

У Abacus SCCL ми можемо обробляти ваші персональні дані для таких цілей, залежно від причини, через яку ви нам їх надали:

Правовою основою для обробки даних для цілей, описаних у перших трьох випадках, є виконання відповідного контракту.

Правовою основою для надсилання комерційних повідомлень (IV) користувачам, які не є клієнтами або членами кооперативу, є попередня згода, яку можна скасувати в будь-який час.

Підставою для розгляду автобіографії (V) є згода, надана кандидатом під час подання своєї біографії на участь у процесах відбору.

Створення профілів та пропозиція продуктів та послуг для клієнтів та партнерів (VI) має як юридичну основу задоволення законних інтересів кооперативу, визнаних самою RGPD, що прямо дозволяє обробку персональних даних щодо цього юридичного основа для цілей прямого маркетингу. Це лікування полягає у можливості запропонувати клієнтам та партнерам укладання контрактів на інші товари чи послуги для досягнення їх лояльності. Однак ми нагадуємо вам, що ви маєте право протидіяти цій обробці ваших даних і що ви можете зробити це будь-яким із способів, описаних у цих умовах.

У кожній з форм збору даних на цьому веб-сайті заздалегідь потрібна явна згода користувача. Для того, щоб відповісти на запити про інформацію та інші процедури, ініційовані користувачем, користувач повинен буде надати свої контактні дані. В іншому випадку ми не можемо гарантувати адекватну відповідь. Таким же чином користувач може в будь-який час відкликати згоду за допомогою електронного листа з темою "скасувати підписку", надісланого на електронну адресу [email protected].

Користувач гарантує, що надані дані є правдивими, точними, повними та актуальними, і нестиме за них відповідальність, а також за будь-яку пряму або непряму шкоду або збитки, які можуть бути заподіяні в результаті порушення цього зобов'язання. У випадку, якщо надані дані належать третій стороні, користувач гарантує, що він повідомив цю третю сторону про аспекти, що містяться в цьому документі, і що отримав дозвіл на надання своїх даних Abacus SCCL для зазначених цілей.

Abacus SCCL залишає за собою право виключити із зареєстрованих послуг будь-якого користувача, який надав неправдиву інформацію, без шкоди для інших дій, що відповідають закону. Abacus SCCL може використовувати файл даних користувача для повідомлення про зміни в службі, але завжди повинен вимагати явного дозволу користувача надсилати інформаційні або рекламні повідомлення про товари та послуги. У жодному разі дані не можуть передаватися або передаватися третім особам без попередньої та прямої згоди користувача.

Вам буде призначено їм

Одержувачами сімнадцятих будуть різні відділи Bacus SCCL, які завжди гарантують конфіденційність теакерів і прагнуть захистити їх, щоб уникнути зміни, втрати, втрати прав або доступу до авторизату.

Збереження дадів

Les teves dades особистого характеру є збереже юридичний термін Відповідає відповідно до вибраного вами типу веб-транзакції. У цьому sentit:

У відповідь на занепокоєння Бакуса, SCCL, щоб гарантувати безпеку та конфіденційність активів, прийняв рівні безпеки та вимоги до захисту персональних даних та впровадив технічні інструменти на найнижчій стороні, щоб уникнути змін, помилок, змін, несанкціонований доступ та обробка персональних даних, що надаються через веб-сайт d'aquest lloc.

Exercici за допомогою дротів

У будь-який момент користувач зможе здійснювати дротивідповідно до тяжкості особистого характеру, до випрямлення з неточних dade, до пригнічений з тих, з огляду на те, що немає необхідних предметів, або, що є деякими з додаткових компонентів RGPD, виступати al seu tractament per motius relacionats amb the seva specific ситуація, així com a la обмеження та портативність погоджуючись з умовами, передбаченими в RGPD, mitjançant письмове повідомлення із зазначенням причини запиту seva, разом із копією seu DNI, адресованим:

Abacus SCCL. Відділ обслуговування клієнтів, перевізник Перу, немає. 186 08020 Barcelona або mitjançant correu electrònic: [email protected], індикатор a l'assumpte del correu "Sol·licitud drets RGPD".

Місяць, у будь-який час l'usuari також чай dret a подати позов davant de l'Agència Espanyola de Protecció de Dades або компетентний орган контролю, який відповідає в кожному випадку.

Дата публікації даррерської версії політики конфіденційності: 24.05.2018