Такі обличчя, як Сара Карбонеро чи Ельза Патакі, є одними з поборників здорового харчування

Булочка Тофу Бао на #legoland була ? Хто знав?

найздоровіші

Допис, яким поділилася Гвінет Пелтроу (@gwynethpaltrow) 9 квітня 2017 року о 5:35 ранку за тихоокеанським часом

здорові дієти Вони одні з найбільш стежать у світі. Їжа необхідна для здоров’я, і цей факт змушує багатьох людей добре усвідомлювати, що вони споживають.

Серед відомих є багато послідовників здорових дієт. Серед найбільш відомих є Гвінет Пелтроу, Анджеліна Джолі або Дженніфер Еністон. Останні обирають дієти з високим вмістом білка та вуглеводів. Основне - уникати жирів, вибираючи продукти, приготовані на пару або на грилі. Смажена їжа відсутня в меню цих знаменитостей. Деякі з її соковитих страв можна побачити в її профілях в Instagram, як це робить Гвінет Пелтроу.

В Іспанії одні з найбільш активних знаменитостей з точки зору здорового харчування - Ванеса Ромеро, яка дотримується макробіотичної дієти, Сара Карбонеро або Ельза Патакі.

Міжнародна іспанська актриса кричить з дахів про здоровий спосіб життя, який передає своїм дітям.

Через їх соціальні мережі ми неодноразово бачимо зразкове життя сім'ї Ельза Патакі.

Серед його публікацій часто зустрічаються апетитні страви. Це випадок з сукулентами сніданки, що актриса готує для своїх трьох дітей.

Для цього страви Патакі використовує ´ каша´. Це різновид каші, виготовленої з вівсяних пластівців. Сніданок доповнюється рясними шматочками фруктів, які порадують найменших.

Ще одним послідовником здорового харчування є Сара Карбонеро. Журналістка, мати двох маленьких дітей, також вибирає здорова їжа. салати, м'ясо на грилі або запечена риба це деякі страви, які вона готує сама і відповідає за обмін у своїх соціальних мережах.

Насправді одна з його останніх публікацій - це вишуканий салат, який він не зробив нічого іншого, як зібрати підписників через свій профіль в Instagram.