Привіт всім Дуканько, так я сплю. Не знаю, чи пам’ятаєте ви мене, я приєднався до вас наприкінці червня, працюю в Італії, а в липні поїхав на відпочинок до Словаччини, де півтора місяці був без Інтернету, тож не міг ' Поділіться з вами своїм успіхом. Неймовірно, але Дюкан справді працює, я стартував 77 кг, а тепер маю 68 кг. Незважаючи на те, що я дозволив собі зробити проступок, ми проводили хрещення мого хрещення, мого діда 90-х років тощо. Але в іншому випадку я справді за всім стежив і з нетерпінням чекаю результату. Я хочу продовжувати до 62 кг. Тож я також бажаю вам усім піти з великим еланом. Велике спасибі Бронке за цю сторінку і особливо за рецепти, без них це було б можливо. Па па дуканки і схуднення.
Якщо ви не пам’ятаєте мене на додаток до кількості жінок, які, безумовно, пишуть про свої досягнення і тому подібне, я сам вам нагадаю, я писав про літо і важив 73 кг, тепер у мене 65 кг, і я визнаю, що дотримуйтесь цієї дієти приблизно 4 дні на тиждень, це білки, і тоді я роблю все, що завгодно, але я ходжу на роботу півгодини на день з понеділка по п’ятницю, у вихідні дні це звичайні домашні обов’язки, під час яких також намокає і так далі, це повідомлення. Я хочу вам довірити, що я вірив у це з самого початку, але також за те, що, як я почуваюся супер тепер, я менш втомлений і нервовий, і я вірю, що моя вага знизиться до 60 кг. це моя мета. Дякую, удачі. Еріка з Лученіць