Насіння чіа сприяють зниженню ваги людям з діабетом 2 типу

Володимир Вуксан, директор клініки харчування та Центру модифікації факторів ризику лікарні Святого Михайла в Торонто, та його колеги проаналізували дані 58 пацієнтів із діабетом 2 типу, які страждають від надмірної ваги або ожиріння.

сприяють

Дослідники випадковим чином розподілили учасників на 6-місячну низькокалорійну дієту разом із 30 г./1000 ккал на добу насіння чіа (n = 27) або 36 г./1000 ккал на добу вівсяних висівок як контроль (n = 31).

Обидві добавки випускаються у двох формах: одна третина випікається у цільнозерновому хлібі, а решта - у вигляді порошку, який посипають над їжею, щоб зменшити монотонність.

Учасники відвідували клініку через 2 тижні, а потім кожні 6 тижнів протягом 6 місяців, щоб пройти індивідуальні 30-хвилинні орієнтаційні сеанси з дієтологом-членом дослідження.

Триденні записи про їжу заповнювались під час кожного відвідування. Первинною кінцевою точкою була зміна маси тіла через 6 місяців; Вторинні кінцеві точки включали зміни окружності талії, складу тіла, контролю глікемії, С-реактивного білка та гормонів ситості.

У пацієнтів, яким призначили насіння чіа, спостерігалося більше зменшення маси тіла через 6 місяців (1,9 кг проти 0,3 кг; Р = 0,02), а також більше зменшення окружності талії (3,5 см проти 1,1 см; Р = 0,027) та C- реактивний білок (1,1 мг/л проти 0,2 мг/л; Р = 0,045).

Учасники, призначені для насіння чіа, також зазнали середнього збільшення рівня адипонектину на 6,5%. Між групами не було відмінностей у показниках контролю глікемії.

"Результати цього дослідження показали, що 6-місячне додавання насіння чіа до низькокалорійної дієти разом із стандартною медичною допомогою призвело до невеликої, але значної втрати ваги у учасників із надмірною та надмірною вагою. Страждають ожирінням люди з діабетом 2 типу, ", - писали дослідники.

«Незважаючи на незначну втрату ваги, особливо коли вона супроводжується зменшенням вісцерального ожиріння, це є клінічно важливим досягненням, оскільки контроль ваги у цій популяції є невід'ємною проблемою. Крім того, Чіа покращила результати здоров'я, пов'язані з ожирінням, включаючи зниження високочутливих С-реактивних білків та підвищення концентрації адипонектину ", - прокоментувала Реджина Шаффер.