• Почніть
  • Їжа
  • Харчовий стіл
  • Горіхи
  • Насіння

Попередній Насіння соняшнику Далі

Більш відомі як насіння соняшнику, ці насіння мають низьку глікемічну навантаження, як і більшість горіхів, але, незважаючи на це, їх споживання не рекомендується під час фази втрати через їх дуже високий рівень калорійності та звикання до споживання.

baleares

Насіння: харчова інформація (на 100 г їстівної порції)
IG CG1 Вага CG2 Гідратів Цукри ккал Жири Субота. Білок Клітковина
25 2.3 жменя (15 г) 0,3 9,1 г. 0,0 г. 640 56,8 г. 5,6 г. 17,3 г. 11,5 г.

(C G високий CG середній CG низький CG нуль)

Щоб правильно інтерпретувати дані таблиці поживних речовин, натисніть тут.

- CG1: вимірює збільшення рівня цукру, спричинене споживанням 100 г продукту.

- Вага: вага звичайної порції продукту (15 г)

- CG2: вимірює збільшення рівня цукру, спричинене споживанням звичайної порції продукту (15 г)