⌚ 4 хвилини | У 2010 році було підраховано, що приблизно 40 мільйонів дітей у всьому світі страждають від надмірної ваги, і 2 800 000 смертей можна пояснити безпосереднім наслідком ожиріння щороку. 65% населення світу живе в країнах [...]
У 2010 році було підраховано, що приблизно 40 мільйонів дітей у всьому світі страждають від надмірної ваги, і 2 800 000 смертей можна пояснити безпосереднім наслідком ожиріння щороку. 65% населення світу живе в країнах, де надмірна вага спричиняє більшу смертність, ніж недостатню вагу через відсутність харчування.
- Вважається надмірною вагою, коли чоловіки мають більше 20% жиру в організмі, а жінки більше 30%.
- Ожиріння пов’язане з діабетом, високим кров’яним тиском або дисліпідеміями, що збільшує ризик виникнення серцевих проблем.
- Іноді ожиріння може мати генетичну причину, і для цього з’являються спеціально розроблені тести.
Жир у тілі зазвичай становить 12-20% у чоловіків та 20-30% у жінок, так що показники, що перевищують ці, свідчать про надмірну вагу. Щоб визначити більш простим і безпосереднім способом, страждає людина ожирінням чи ні, зазвичай у всьому світі використовується розрахунок індексу маси тіла (ІМТ), який складається з ділення ваги, вираженої в кілограмах, на квадрат зросту в метрах.
Цей розрахунок забезпечує деякі інтервали, що визначають вагові стани:
-
Низька вага 2019-07-02T14: 34: 13 + 02: 00 3 листопада 2016 |
- Вегетаріанська або середземноморська дієта, яка корисніша для серця
- Вегетаріанська або середземноморська дієта, однаково корисна для серця
- Вегетаріанська дієта для здорового серця
- Якою має бути моя дієта для контролю гіпертонії Fundación Española del Corazón
- Комплект вибраних фізичних вправ, застосовних для реабілітації ожиріння в Росії