Розкрийте властивості цього смачного фрукта
11 липня 2016 р. | 12:27 год. 28 квітня 2018 р
Літо - територія фруктів: кавуни, полуниця і звичайно, ананас. Але останнє, з більшою підставою, оскільки ми не тільки любимо його тропічний смак і свіжість, яку він нам дарує, але й допомагає нам схуднути. Ми звикли приймати цей фрукт на десерт або між їжею, але мало хто наважується брати ананас в салати, на обід чи вечерю, і таким чином, готуючи, він також смачний. Якщо ви хочете натхнення, ми даруємо вам 15 ідей рецептів з ананасом, щоб ви могли насолоджуватися цим фруктом у всіх його видах.
Переваги ананаса
Ананас - фрукт, який славиться своїми сечогінні якості які допомагають нам усунути рідину та спустити повітря. Вони також прискорюють спалювання жиру в нашому тілі, і тому настійно рекомендується людям з проблемами целюліту або затримкою рідини. Однак його властивості йдуть набагато далі, оскільки це зміцнює імунну систему, зменшує анемію, сприяючи засвоєнню заліза та допомагає нашій травній системі функціонувати ідеально.
Ананасова дієта
Головне в ананасовій дієті - приділяти від одного до трьох днів на тиждень вживанню ананасів у супроводі курки або іншого низькокалорійного м’яса. Це спосіб швидко схуднути, але не бажано перестаратися з цією практикою щоб запобігти нашому раціону страждати від дефіциту поживних речовин, що забезпечується іншими продуктами харчування.
- Скільки коштує здорове та збалансоване харчування (I частина) Fitness to Shine
- Дієта і спартанські віджимання Новий фітнес-захоплення; Столиця здорового життя
- Кетогенна дієта, альтернатива проти раку - Блог про фітнес, харчування, здоров’я та спорт
- Веганська дієта; Саша Фітнес
- Протизапальна дієта Ідеально підходить за 7 днів до вашої події чи відпустки! Фітнес-стиль життя Кей