Завжди говорили, що настої допомагають засвоювати їжу краще, але це правда?
Попри комбуча - це зараз модний чай, ніхто ніколи не заперечував його "лікарський" ефект настої традиційний. Ми пов’язали вигоду з кожним із них і навіть ми надаємо їм властивості детокс але крім цих речей Чи правда, що після їжі вони допомагають нам краще засвоювати їжу і, як наслідок, не відчувають роздуття і худнуть?
Дієтолог-дієтолог Барбара Ернандес, творець проекту «Кокосінсал», насамперед каже нам, що це правда, що активні принципи з багатьох препаратів надходять у багатьох випадках з рослин, і це, можливо, a ромашка може допомогти нам заспокоїти певні симптоми, пов’язані з розладом шлунка. Натомість підтвердьте це вживання настоїв після їжі не робить нас краще засвоюваними їжею і що як наслідок ми втрачаємо вагу. Експерт уточнює, що це скоріше міф, ніж перевірене твердження.
Барбара порівнює вживання натуральних настоїв після їжі з дилемою, чи потрібно це робити пити воду під час цих відгодівль чи ні. Це нагадує нам, що шлунок знає, як перетравлювати їжу самостійно, і знає, як діяти, коли ми даємо йому тверді речовини і коли ми даємо йому воду. "Шлунок виконує свої функції", уточнює.
Таким чином, дієтолог підтверджує, що найголовніше - це їсти свіжа та поживна їжа природного походження. Тільки таким чином (і повільно жуючи) ми зможемо покращити травлення і не відчуватимемо здуття. Незважаючи на це, Барбара каже це аромат і температура настоїв можуть втішити нас у певний час але це не допомагає засвоїти краще. Вони також можуть заспокоїти нас у ситуаціях занепокоєння та змусити нас витіснити інші продукти, які привели б до жиру, якби ми їх їли. Він також зазначає, що все залежить від профілю кожного. Таким чином, це говорить нам, що є ті, для кого кава після їжі почувається добре, і ті, хто воліє її не пити. Робити це чи ні - це, як у випадку з інфузіями, неясно. На думку експерта, вибір залежить лише від того, почуваємось ми краще чи гірше. Якщо ми їмо те, що добре відчуває наше тіло, нам не доведеться турбуватися про полегшення травлення за допомогою додаткових внесків будь-якого роду.