Природні спалювачі жиру
Втрата ваги не повинна бути різкою, не намагайтеся скинути 10 кілограмів за два тижні.
Спробуйте худнути розумно і повільно. Зрештою, як кажуть "ти будеш продовжувати повільно".
У цьому вам точно допоможуть такі продукти:
Грейпфрут
при регулярному вживанні (150 г на день) він здатний зменшити вагу до 2 кг протягом 2 тижнів
Зелений чай
Азіатські дієтологи рекомендують випивати 4 чашки зеленого чаю на день, найбільше впливає на спалювання жиру
Гостра їжа
переважно спеції: перець чорний, перець, пепероні, гірчиця, хрін. Наприклад, чилі, що містить речовину капсаїцин, «тане» зайві калорії через 20 хвилин після їжі.
Молочні продукти з низьким вмістом жиру
вони працюють над збільшенням вироблення гормону кальцитріолу, який змушує клітини спалювати більше жиру
Кориця
одна чайна ложка на день знижує рівень цукру в крові і запобігає перетворенню надлишку вуглеводів у жир
вода - дуже ефективний спосіб позбутися від кілограмів, утримувати достатню кількість питної води і звертати увагу на питний режим
- Це саме те, що відбувається, коли перед кожним сном ви п’єте червоне вино - хороша порада та ідеї
- Зігрійте шкіру чилі! Гарні поради та ідеї
- Настає весна, а разом із нею сінна лихоманка, як захистити гарну їжу
- Натуральна їжа - смачна їжа Голос людей
- Натуральний конопляний харчовий бренд GaiaHemp, Словаччина