натуральна

Тверді та хрусткі овочі та фрукти допомагають захистити ваші зуби! Кожен режим здорового харчування включає овочі - чудовий спосіб покращити стоматологічну допомогу в ситуаціях, коли ви не можете чистити зуби.

Стебло селери: натуральна зубна нитка

Більшість сирих, свіжих овочів та загартованих фруктів корисні для зубів, оскільки їх волокниста природа вимагає багато жування, що спричинює утворення слини. Слина природним чином нейтралізує кислоти з їжі і містить мінерали, які ремінералізують зуби. Стебло стебла є дуже корисним рослинним матеріалом для здоров'я зубів, оскільки він розпадається на волокнисті нитки, які природно чистять зуби. Тому стебловий селера називають природною зубною ниткою!

Штамбовий селера та інші тверді овочі та фрукти, завдяки своєму регулярному харчуванню, можуть не замінити регулярне чищення зубів, але це ідеальний спосіб підтримувати зуби в чистоті, наприклад після обіду на роботі, в школі чи в дорозі.

Британські дослідники провели дослідження з двома групами дітей. Одна група мала завдання з’їсти одне сире яблуко після їжі. Доведено, що жування яблук стимулює тканини ясен, збільшує вироблення слини, що сприяє чищенню зубів та оптимальному зміцненню м’язів щелепи. Дослідження показали, що діти, які їли яблука після їжі, мали набагато здоровіші ясна і менше карієсу, ніж діти, які лише чистили зуби звичайним способом. Доктор. Морі Масслер, професор дитячої стоматології, каже, що найкращий спосіб очищення зубів і ясен - це не груба чистка чи хімічна зубна паста, а споживання продуктів, які є натуральними засобами для чищення зубів, таких як м’ясні свіжі фрукти та овочі. Ймовірно, що склад дієти є відповіддю на питання, чому деякі первісні народи мають гарні зуби, не регулярно чистячи їх зубною щіткою та пастою.