розраховувати

надмірна вага є одним із найпоширеніші захворюванняs суспільств у розвинених економіках. Сидячий спосіб життя та технологічні зручності роблять нас важкими та схильними до страждань численні артеріальні захворювання.

Серед інших захворювань ожиріння може збільшити шанси страждати серцево-судинні захворювання, такі як високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину та діабет.

Якщо ви хочете знати свій індекс маси тіла, ви можете скористатися цим онлайн-калькулятором ІМТ, щоб почати адаптувати свій раціон та краще дбати про свій раціон.

Що таке ІМТ?

Це міра для розрахувати показники маси тіла осіб. Розрахунок проводиться шляхом ділення кілограмів особини на квадрат висоти в метрах. Тому ІМТ являє собою значення рівня ожиріння та стан здоров’я людини досить приблизний. Хоча це правда, що ІМТ не має в сПідраховує індекси жиру в організміs, це міра, яка може допомогти нам керувати своїм харчуванням і набагато більше піклуватися про свій спосіб життя.

Однак ІМТ не можна розглядати як діагностичний засіб, оскільки існує безліч значень, які можуть вплинути на ваш результат. ІМТ - це простий розрахунок рівня ожиріння, спрямований на поінформувати людей про важливість здорового життя.

Як вимірюється ІМТ?

Для обчислення індекс маси тіла (ІМТ) людини, Ви повинні розрахувати вагу людини, виміряну в кілограмах, і розділити її на їх зріст у метрах у квадраті. Давайте розглянемо три приклади, щоб це краще зрозуміти:

  1. Хуан, 28 років, спортсмен, 75 кілограмів, зріст 1,75 м, результат ІМТ: 24,4
    Значення ІМТ: Звичайний (від 18 до 25)
    Згідно з калькулятором, Хуан мав би нормальну вагу для свого зросту. ймовірно, ризик серцево-судинних захворювань низький.
  2. Ана, 40 років, вчителька, 60 кілограмів, результат ІМТ 1,50 м: 26,6
    Значення ІМТ: Сорбрейг (від 25 до 27)
    За даними калькулятора, Ана страждала б від цього трохи надмірна вага, хоча це не сильно вплине на ваше здоров'я.
  3. Діана, 12 років, студентка, 48 кілограмів, зріст 1,30 м, результат ІМТ: 28
    Значення ІМТ: Ожиріння I ступеня (від 27 до 30)
    За даними калькулятора, Діана страждала б від ожиріння високі серцево-судинні ризики для вашого віку та зросту.

Однак, якщо математика не ваша справа і ви хочете негайно дізнатися свій ІМТ, З журналу Environment, ми рекомендуємо вам шукати онлайн-калькулятор, щоб миттєво дізнатися свій ІМТ. У будь-якому випадку, ми настійно рекомендуємо вам пізнати своє тіло та подбати про своє харчування.У нас тільки одне тіло! І нам краще навчитися піклуватися про нього.