Зірки K-pop виглядають ідеально: стрункі, гладкі та бездоганні.

Деякі шанувальники прагнуть виглядати такими ж стрункими, як їхні кумири, наслідуючи екстремальним дієтам зірок, і, схоже, це нова тенденція в соціальних мережах.

За останній рік багато шанувальників підлітків завантажили на YouTube відео, на яких випробовують дієти зірок K-pop, які набрали мільйони переглядів і тисячі лайків.

Вони створили відео-щоденники своїх дієт, які зазвичай тривають кілька днів, і відстежують втрату ваги, складаючи свої фотографії до та після дієти для порівняння.

Хоча аналітики стилю та краси застерігають від таких дієт, оскільки вони можуть завдати шкоди організму, що призведе до "Випадання волосся, депресія та інші проблеми зі здоров’ям", багато молодих шанувальників поп-музики все одно випробували їх.

У цих відео багато з них швидко пояснюють, що вони не заохочують глядачів спробувати ці нездорові дієти та стверджують, що вони зробили ці відео, щоб показати людям емоційний та психічний стрес, який відчувають зірки K-pop. Через те, коли вони дотримуються цих дієт.

шанувальники

"Це відео має стати легким, але інформативним носієм, щоб проілюструвати шалені стандарти ідолів K-pop у своїх розважальних компаніях, а не заохочувати людей спробувати цю дієту"., каже Youtuber під назвою MoonROK. .

Деякі з дієт, які вони спробували, включають дієту IU та дієту Red Velvet Wendy, названу на честь самих співаків. Дієта внутрішньовенного вживання складається з яблука на сніданок, двох картоплин на обід та білкового коктейлю на вечерю.

Дієта «Червоного оксамиту Венді» складається з того, що на сніданок їдять півсклянки рису, а на обід - половину яблука. Зірки зізналися, що слідували, коли їм потрібно було швидко схуднути.

Хоча цим ютуберам вдалося схуднути, дотримуючись цих дієт, були і мінуси, дехто повідомляв про побічні ефекти, які вони відчували.

YouTuber Ellbat, який пробував дієту Венді від Red Velvet, сказав: “Я сидів на цій дієті три дні, і вона залишала мене втомленою, сварливою та хворою. Якщо ви хочете змінити своє тіло, почніть із внесення змін у свій щоденний раціон; НЕ БІЙТЕ НА ДІЄТУ Я взагалі не рекомендую цю дієту ".

Користувачі YouTube визнали, що ці дієти довгострокові не є стійкими, і наголосили на необхідності здорового схуднення шляхом невеликих послідовних змін у щоденному раціоні, а також, за необхідності, консультуючись із медичним працівником.

“Більшу частину ваги, яку я втратив, була від ваги води. Через два дні після цієї дієти я відновив два кілограми. Як і майже всі дієти, більшість (якщо не всі) ваги повертаються після того, як ви починаєте нормально харчуватися. Як довго це триває це здоровий спосіб життя ", сказала YouTuber Хелен Мун, яка спробувала дієту IU.

«Я рекомендую кожному, хто має проблеми або має питання щодо дієти, звернутися до дієтолога, оскільки важливо отримати професійну допомогу. Я не вважаю, що такі дієти K-pop, такі як дієта IU, дієта SNSD або дієта Jimin, є стійкими та надзвичайно ризикованими для вашого організму "., говорить YouTube Chloe Ting

Ну, якщо ці краш-дієти можуть розплакати кумирів K-pop, шанувальники повинні шукати кращих способів схуднути.