ВАЛЕНСІЯ, 7 жовтня (EUROPA PRESS) -
Зловживання взуттям на високих підборах може бути небезпечним для здоров’я стопи, оскільки може бути причиною артрозу передньої частини стопи, про що в п’ятницю попередив Видатний офіційний коледж подіатрів Валенсійського співтовариства (ICOPCV).
Таким чином, звичне та повторюване використання п'яти більше 5 сантиметрів викликає згинання гомілковостопного, колінного та стегнового суглобів, а разом із цим відбувається вкорочення задніх м'язів ніг.
Ця ситуація викликає більший тиск у різних точках суглобів, що в довгостроковій перспективі призведе до "значного зносу" фасеточних суглобів, що "призведе до остеоартриту цього суглоба".
Таким чином, експерти ICOPCV зазначили, що вага тіла висотою від 2 до 3 см має природну тенденцію рухатися вперед. Отже, чим вище ваш зріст, тим більша частота цієї ваги на уражених ділянках, таких як передня частина стопи.
Поряд з цим, взуття на високих підборах надмірно навантажує плеснові кістки і пальці ніг, викликаючи серед інших деформацій метатарзалгію і пальці кігтів.
Тому для запобігання цим патологіям з ICOPCV рекомендується регулярно не використовувати підбори більше 5 сантиметрів, використовувати взуття з платформою в передній частині стопи, оскільки це дозволить уникнути надмірного тиску, використовувати гумові підбори або подібні матеріали оскільки вони амортизують вплив сліду під час ходьби, підтримують збалансовану вагу, щоб не перевантажувати стопу надмірно, і займайтеся спортом для зміцнення м’язів ніг.
- Що таке норі користь для здоров'я людини, складу та калорій, як вибрати та використовувати на кухні
- Погане харчування та малорухливий спосіб життя їх наслідки для здоров'я
- Чи справді Мальтодекстрин корисний для Вашого здоров'я Суплементоспро
- Чортове Різдво (для вашого здоров'я та ваги)
- Будьте обережні з тригліцеридами, надмірна вага та здоров’я часом не йдуть рука об руку; Щоб бути красивою