тривалі та нерегулярні менструальні цикли є показником схильності до ожиріння та діабет, хоча в жодному разі вони не припускають причинно-наслідкових зв’язків

цикли

Кілька досліджень показують, що страждають жінки тривалі і нерегулярні місячні вони мають вищу схильність до розвитку діабету, вищий індекс маси тіла та схильність до набору ваги. Іспанський фонд серця (FEC) нагадує, що діабет та ожиріння є двома основними серцево-судинні фактори ризику і що, отже, ці жінки в більшій мірі страждають хвороба серця.

Так, доктор Енріке Гальве, президент секції судинного ризику та серцевої реабілітації Іспанського кардіологічного товариства, пояснює, що "тривалі та нерегулярні менструальні цикли є показником схильності до ожиріння та діабету, хоча ні в якому разі вони не є причинно-наслідкові зв'язки ", і додає, що" обидва дисбаланси, обидва нерегулярні періоди, такі як діабет та ожиріння, мають гормональне та метаболічне походження, що може пояснити, чому ці проблеми з'являються одночасно або послідовно ".

Деякі дослідження

Згідно з дослідженням, проведеним дослідниками з Національного інституту серцевих легенів і крові, порушення менструального циклу після першого періоду може бути ознакою схильності до ожиріння, діабету і, як наслідок, серцево-судинних захворювань. Крім того, дослідники з Brigham and Women провели інші роботи, в яких вони показали, що жінки з тривалими та нерегулярними менструальними циклами мають більший ризик розвитку діабету 2 типу.

"Обидва дослідження показують, що жінки, які мають нерегулярні менструальні цикли, також мають вищий серцево-судинний ризик, оскільки їх схильність до основних факторів ризику зростає", - говорить доктор Гальве.

діабет збільшує ризик смерті з двох до чотирьох разів хвороба серця в той час як ожиріння безпосередньо пов’язаний із серцево-судинними захворюваннями.

Здорові звички способу життя

У цій ситуації, FEC радить застосовувати звички здорового способу життя, щоб уникнути цього гормонального дисбалансу. Він також захищає, що втрата 5 відсотків маси тіла у тих, хто має ІМТ більше 25, допомагає зменшити проблеми з фертильністю та збалансувати гормональний дисбаланс.

"Це є найкращий нефармакологічний метод профілактики діабет, високий кров'яний тиск, рівень холестерину і, отже, серцево-судинні захворювання. Втрата ваги повинна бути досягнута за допомогою здорового та збалансованого харчування, практики фізичних навантажень та зниження рівня стресу, як правило, пов’язані з робочим місцем. І менструальний дисбаланс, і ожиріння - це проблеми, властиві суспільству, в якому ми живемо, суспільству з нездоровими та малорухливими звичками ", - підсумовує Гальве.