Напевно, багато хто з читачів у якийсь момент зрозуміли, що вірність чи близькість між певними членами сім'ї заважали комусь здійснитися. З психології Ці коди мають назву: контракти чи невидима відданість сім'ї.
Ці коди визначаються як сукупність переконань та заборон, що складають наш спосіб розглядати себе та поводитися з урахуванням своєї емоційної реальності (як тієї, якою ми живемо, так і тієї, за якою ми "дозволяємо" прагнути). Тобто, іншими словами: ми успадковуємо проблеми своїх родичів.
Коротше кажучи, ми приймаємо певні умови, боячись втратити любов, увагу та прихильність членів сім'ї (батьків, бабусь, дідусів, братів і сестер ...). Природно, це відповідає еволюційному страху, оскільки ніхто не хоче, щоб його заперечували по суті.
Таким чином, похідні від одного і того ж сімейного зразка, люди здатні скористатися цією емоційною силою. Цьому сприяє далеко не намір бути жорстоким. Насправді ми багато разів навіть не підозрюємо, як граємо із сімейними контрактами. Подивимось ...
Негласні емоційні контракти: коктейль очікувань
Емоційні контракти, укладені між членами сім'ї, виявляються коктейлем високих і обумовлених очікувань. що багато разів є отруйним для реалізації людини та її життєвого підходу.
Таким чином, багато разів ведемо діалог з людьми, які не мають нічого спільного з нашою сім'єю, ми можемо з’ясувати, як ми структуруємо свої думки та ставлення до певних питань. Ми раптом здивовані, усвідомлюючи, що існують ідеї, які ми припустили через свою сім'ю, які здаються беззаперечними, але насправді вони мають бути такими.
Також слід зазначити, що надзвичайно важливо позбутися будь-якої заздалегідь продуманої ідеї, яка є негативною для нас. Література та кіно - яскраві приклади того, чим живе багато з нас ...
Подивіться на справу художника, якого відреклася сім'я, яка прагнула продовжувати роботу з лінією відомих лікарів. Побачте жінку, яка вважає, що «у неї немає іншого виходу» у своєму житті, окрім як вийти заміж за чоловіка, який її підтримує.
Подивіться, хто не наважується переїхати в інше місто через шкоду, яку він завдасть його родині. Подивіться, хто не може вільно жити своєю любов’ю, боячись репресій. Побачте сина, якому напевно подобається футбол Подивіться, хто хоче вивчати "те, що не має майбутнього". Подивіться, хто впевнений, що життя не має сенсу без вашого партнера.
Дивіться ярлики "поганий", "список", "незграбний", "красивий", "хороший", "корисний", "потворний", "відсторонений", "ізгої", " залежний ”тощо. Дивись, дивись ...
Коли хтось приходить на консультацію, завжди повинна існувати можливість того, що корінь (а не єдина причина) їхніх порушень виявляється в дисфункціональних моделях, засвоєних з дитинства в їх сімейному контексті.
Іншими словами, ми продовжуємо недоліки нашого ядра, вірування та очікування, які передаються нам. Це нормально і, як ми вже підкреслювали, еволюційне. Однак це не означає, що в певний момент нашого життя ми повинні почати ставити під сумнів світ (давайте усвідомимо, що в дитинстві ми не маємо такої здатності, але як дорослі ми можемо це досліджувати).
"Хто я?", Питання, на яке дається відповідь у діалозі
Ми - губки переконань та очікувань, що спрацьовує проти нас, коли ці контракти або невидима лояльність сім’ї негативно впливають на наше зростання. Це має прямий наслідок: МИ ТЕ, ЩО ВИДАЄМО.
Тому зазвичай ми не розглядаємо набагато більше, ніж дозволяти захоплюватися інерцією того, що ми бачили в нашому домі і того, що передавали нам наші родичі стосовно всіх порядків життя.
Наприклад, ми багато разів вважаємо, що пари повинні бути на все життя, тому що наші батьки все пережили і пожертвували своїм життям та своїм щастям заради своїх дітей. Отже, якщо в майбутньому ми опинимося в дисфункціональних відносинах, нам, мабуть, буде важко зрозуміти, що нам не потрібно підкорятися цим.
Важливо, що, знаючи чи ні ми про існування цих завуальованих сімейних контрактів, ми перевіряємо, хто ми є і чому ми звикли поводитися так чи інакше. Отже, якщо ми вважаємо, що ми просто ретранслятори, і саме ставлення чи переконання не робить нас щасливими, найкраще, щоб ми від цього відпустили.
Ми можемо зробити це, написавши лист, влаштувавши діалог або розмовляючи із собою будь-яким способом. Це допоможе нам звільнитися від невидимої сімейної відданості, яка нас мучить. Однак, якщо цього недостатньо або ми не віримо, що здатні, добре і необхідно звернутися до фахівця, який допоможе нам надати емоційну узгодженість того, що з нами відбувається.