Актор виконував більшість сцен у фільмі та дотримувався звичної рутини, щоб залишатися у формі

Райану Рейнольдсу вдалося задовольнити фізичні вимоги втілення супергероя Marvel. Друга частина "Дедпула" включає сцени бойовиків з фільму невблаганна точність і спритність і перш ніж повернутися до одягання червоно-чорного костюма, він зв’язався з неперевершеним особистим тренером.

стати

Дон Саладіно відомий в Росії американський фітнес-сцена бо, крім того, що один з найкращих "тренерів" у світі, той, який видає весь блиск, який демонструють світові зірки Голлівуду. Себастьян Стен, Девід Харбор або Лієв Шрібер пройшли через його руки.

Актор бере участь у кожній ролі, яку він грає, і у справі Дедпула відмовився в декількох послідовностях здатися спецефектам. Він хотів надати авторитету своєму персонажу і нічого кращого, ніж пройти "скриньку" з найлютішим тренером у Голлівуді.

"Багато людей цього не знають Райан зробив більшість бойовиків у фільмі"заявив Дон Саладіно в інтерв'ю" Здоров'ю чоловіків "." Я хотів, щоб все було максимально реалістично, тому ми особливо працювали над рухами ".

Для першого фільму про Дедпула спортивна рутина завжди починалася з довгих серій присідань і працювала переважно над торсом. Для цього фільму, за словами Саладіно, вони змінили вправи і ліквідували більшу частину тренувань на животі. "Він не припинив працювати в середній зоні, а з іншими типами рухів", - сказав тренер.

Тренуйся як супергерой Marvel

Важко подряпати простір у Райан Рейнольдс нерегулярні, хаотичні та піддані переміщенням, зустрічам, зустрічам, проектам, презентаціям та зобов’язанням, які виснажують голлівудських акторів. І все-таки він виділяв час п'ять днів на тиждень, щоб відповідати Deadpool 2 .

"У тренажерному залі я почувався старим", - зізнався 41-річний перекладач, "лежачи на роликах і тренуючись з бейсбольними м'ячами"Але, незважаючи на початкове небажання, він довірився хорошій роботі Дона Саладіно і підкорився режиму, який його тренер пристосував для нього. .

опалення розпочався з серії вправ, які тривали між 10 і 15 хвилин на день в якому художник сперся спиною на підлогу і підняв ноги під прямим кутом 90 °, глибоко дихаючи протягом 4 секунд. Наступні 8 він відкрив діафрагму і підготував ребра, щоб закінчити вправу, підтримуючи розслабленими кінцівками.

Наступним кроком було завершення 5 повторень інтенсивних вправ з дуже короткими інтервалами відпочинку між кожним заняттям. Вправами були: махи для гирі, присідання спереду, жим лежачи, підборіддя та прогулянка з вагою.

Це другий етап чергував його з другою версією: кілька Випади обертання вагою 18 кіло під час носіння 13 кг жилет. "Мені подобається використовувати ці традиційні рухи з маленькі повороти. Цей, зокрема, не тільки підтримує силу, але й сприяє стабілізації та рівновазі"Саладіно пояснив в інтерв'ю.

Рейнольдс жертвує, щоб стати Дедпулом Це було не лише фізично вигідно. Фільм заробив у касах 300 мільйонів євро.