У житті ми стикаємося з різноманітними конфліктними ситуаціями, які певним чином обмежують задоволення наших життєвих потреб, ускладнюють або неможлива реалізація наших планів або викликають труднощі в контакті з навколишнім середовищем.
У типових ситуаціях ми маємо т. Зв внутрішніх ресурсів, і ми знаходимо рішення для вирішення цих ситуацій, тоді як нам доводиться відмовлятися від чогось або обирати лише один із декількох варіантів і одночасно відмовлятися від інших. Однак іноді трапляється так, що вимоги з боку навколишнього середовища високі, або під впливом певного ослаблення нашої психіки внаслідок вроджених, зовнішніх та внутрішніх травматичних подій наших адаптаційних сил недостатньо, і тому виникає психічний розлад. Глибина психічного розладу може бути різною. Також ми включаємо невротичні розлади до «менш» серйозних.
Як проявляються неврози?
Неврози - це психогенні розлади функціонального характеру, які порушують адаптацію людини до своєї життєвої ситуації та гармонію міжособистісних стосунків. Таким чином, це не хвороба у справжньому розумінні цього слова, а розлад, який здебільшого є оборотним та всебічно піддається лікуванню. Вони проявляються різними симптомами, які відомі майже кожному, але при невротичних розладах вони більш інтенсивні, тривалі та порушують загальну якість життя.
Найпоширенішими симптомами є занепокоєння різної інтенсивності, розлади сну, дефіцит уваги, страхи різної якості, різні фізичні симптоми, які не мають жодної органічної основи (походження ураження органів) - такі як головний біль, проблеми з травленням, серцебиття, біль у спині, відчуття горе і безнадія (не класифікуються як депресивні епізоди), компульсивні думки та дії, в яких людина повністю усвідомлює свою нісенітницю, але чия тривога настільки сильна, що він не може їм протистояти. Усі невротичні симптоми попереджають нас про те, що в нашому житті щось не так, і тому вони є викликом змінити чи вирішити щось у собі.
Ви відчуваєте занепокоєння та переляк?
Тривога - це неприємний емоційний стан, причину якого неможливо точно визначити. Це загрозливе почуття - ніби щось має статися, але людина, про яку йде мова, не усвідомлює, що саме це має бути. Тривога в основному використовується для пошуку небезпеки і насправді є орієнтовною відповіддю. Тоді страх - це реакція на визнану небезпеку.
Тривога і страх виконують пристосувальну функцію для організму. Філогенетично вони виникли в царстві тварин і використовувались для адаптації. Вони загострюють органи чуття, мобілізують енергію і допомагають тілу захищатися, рятуватися або уникати її, коли виникає небезпека. Це складна реакція організму, при якій з’являються різні фізичні симптоми - прискорене дихання, прискорений пульс, підвищення артеріального тиску, посилення м’язової напруги, посилене виділення поту, сухість слизових оболонок тощо. Помірні турботи, тривоги та страхи, відповідні ситуації, є цілком нормальними і відчуваються у житті кожного. Вони корисні та важливі, якщо не перевищують певного рівня.
Причини невротичних розладів
Причини невротичних розладів є багатофакторними. У певному сенсі це вроджене попередження про реакції тривоги, а також залежить від виховання в дитинстві (надмірне покарання, розлука, критика, жорстоке поводження, моделі тривожних батьків тощо). Поєднання вродженої вразливості людини та наслідків несприятливих наслідків у ранньому дитинстві призводить до створення "вразливої" місцевості для майбутніх неврозів. Тривалий стрес, різні стресові ситуації, конфлікти або непропорційні вимоги, що пред'являються до людини в житті, призводять до активації цієї вразливості, а згодом і до розвитку невротичних розладів.
Симптоми потрібно розпізнати
Проблеми виникають там, де тривога, страх чи інші фізичні симптоми виникають часто, мають надмірну інтенсивність і тривають тривалий час через ситуацію, яка їх викликала. Інтенсивність симптомів може змінюватися і може проявлятися лише легким дискомфортом і нервозністю. З іншого боку, це може проявлятися у стані жаху та паніки. Тривога або вільно протікає, або проявляється судомами. Коли це проявляється раптово, без видимих причин, ми говоримо про спонтанну тривогу або спонтанний напад паніки. Коли тривога стосується конкретних ситуацій, яких люди зазвичай не бояться, ми говоримо про фобії. Якщо тривога розвивається в очікуваній загрозливій ситуації, ми говоримо про випереджальну тривогу.
Класифікація невротичних розладів
У чинній Міжнародній класифікації психічних розладів термін класичний "невроз" опущений, використовується лише термін "невротичний", що включає такі порушення:
Психотерапія
Невротичні розлади пов’язані з неприємними до страждаючих почуттів. У більшості випадків вони потребують амбулаторного, а іноді і спеціального психіатричного лікування. Вони є одними з найпоширеніших розладів, на них припадає близько 30 відсотків клієнтів-психіатрів, але слід зазначити, що вони також трапляються у дітей, які часто не лікуються психіатрами. Основним методом лікування є психотерапія, яку можна проводити індивідуально або в групах, часто вигідно, коли її застосовують у комбінації.
У психотерапії важливо співпрацювати з клієнтом, щоб краще зрозуміти самого себе, знайти відповідь там, де зв’язок між симптомами та його внутрішніми конфліктами, усвідомити його внутрішні ресурси, мати можливість використовувати їх, щоб прийняти таким, яким він є, щоб мати можливість приймати свої думки, почуття, поведінку, дії та обов’язки. Ліки досить вторинні, але симптоми слід пом'якшити, щоб пацієнт міг отримувати психотерапію. Їх призначають тільки психіатри.
Найбільш підходящими препаратами є антидепресанти - сьогодні у нас їх цілий спектр, а також анксіолітики, що полегшують тривогу, даються лише на короткий час і під контролем фахівця. Часом смуток, безсоння, страх перед різними ситуаціями належать до життя, незалежно від того, що їм загрожує значна загроза.
Отже, де межа, на якій невротичні прояви все ще вважаються «нормальними» і коли вони вже викликають проблеми, які повинен вирішити лікар?
Кожна людина відчуває невротичні симптоми у своєму житті. Випадкові занепокоєння вважаються нормою і мають т. Зв захисний характер - захищає тіло від небезпеки. Страх - це вже відповідь на конкретну загрозу. У здорової людини тривога вирішується спонтанно, як і страх знайти рішення ситуації, просто уникаючи цього, образно або буквально втікаючи від нього, або вирішуючи, тому він вирішує «битися». Якщо тривога, страх або інші фізичні прояви трапляються часто, занадто інтенсивно і тривають необґрунтовано довго і суттєво обмежують щоденне функціонування людини, настав час відвідати експерта.