Давайте подивимось, чи можете ви мені допомогти, бо я не розумію!
Оскільки мені сказали, що у мене високий рівень цукру в крові, приблизно два тижні тому я вимірював рівень глюкози.
Спочатку в моїй роботі, саме там вони мене бачили, а 3 дні тому сестра залишила мені глюкометр і смужки, тому що я дуже нервуюсь і не чекаю призначення мого сімейного лікаря.
Що трапляється, так це те, що в пост я високий, так (149, 141, 137, 148. Найнижчий - 126).
Але я сиджу на дієті близько 10 днів, і протягом двох днів вимірюю це через 2 години після обіду.
І найцікавіше, що через 2 години їжі у мене 114, 103. Ого, нормально.
Чи можливо глюкоза натще більше, ніж після двох годин прийому їжі?
Тобто це можливо, очевидно, але це не дуже нормально, правильно?
Це може бути через дієту (насправді їжа, яку я готую зараз, це овочі, салати, курка на грилі, риба.)?
Коментарі
вранці спостерігається більша стійкість до інсуліну, оскільки для тієї ж кількості глюкози організм потребує більше інсуліну, ніж вдень або вночі.
є також ефект світанку: організм «готується» до того, щоб витримати день, виділяючи глюкозу, накопичену в печінці. і саме тому у вас найвищий рівень глюкози в крові, якщо ви сидите на дієті з невеликою кількістю вуглеводів і втратили вагу, то, мабуть, у вас є значення, які межують із нормальним
Щодня сонце виходить. І якщо він не виходить, я дбаю про те, щоб вивести його на вулицю.