Пов’язані новини

Неймовірна цифра, яку зараз демонструє Адель, частково пов'язана з фізичною активністю, а значною мірою - суворою дієтою, яка складає лише 1000 калорій на день, як виявив один з її особистих тренерів.

невпізнанною

До імен Джо Вікс та Далтон Вонг тепер слід додати ім’я Каміла Гудіс, яка також розмістила новини у своїх соціальних мережах, висвітлюючи велику втрату ваги британської співачки.

Гудіс каже, що суперзірка досягла свого статури, дотримуючись суворої дієти з "зелених соків і 1000 калорій на день". Каміла Гудіс поділилася по британському телебаченню режимом, який допоміг 31-річній музичній зірці схуднути понад 40 кілограмів.

Гудіс пояснив, що Адель зазнала суворих обмежень щодо їжі та важких щоденних тренувань. Персональний тренер показав, що зміни в організмі Адель значною мірою були зменшені до значного зменшення споживання калорій, зменшивши наполовину рекомендовану добову норму для жінок, яка становить 2000 калорій.

"Він займається фізичною активністю, але, на мою думку, 90 відсотків - це дієта", - сказав Гудіс британській ведучій Лотарингії Келлі. "Це хороша дієта для схуднення. Перший тиждень насичений, зелені соки і лише 1000 калорій. Це виглядає не дуже рідко, це виглядає неймовірно", - сказав він, заохочуючи багатьох наслідувати прикладу співака.

Викладач має свою студію в Лос-Анджелесі. У своїй онлайн-біографії він вказує, що його робоча система базується на "різноманітних вправах пілатесу та основних силових вправах".

Виступаючи перед таблоїдом The Sun у січні, Гудіс підтвердив, що втрата ваги пов’язана головним чином з дієтою, оскільки співачка не любить відвідувати тренажерний зал.

Також Адель заручилася допомогою гуру фітнесу Джо Вікса, також відомого як The Body Coach, та тренера знаменитостей Далтона Вонга, який працював із такими особистостями, як Дженніфер Лоуренс.

Адель продемонструвала свою струнку фігуру кілька днів тому, насолоджуючись райськими пляжами Ангільї в Карибському басейні.

31-річна британська поп-діва була одягнена в чорну міні-сукню та червоний шарф на шиї, і її бачили в дуже гарному настрої, хоча впізнати її трохи важко. (І)