МАДРІД (EUROPA PRESS)
Дослідники з Норвезького інституту громадського здоров’я, Університетської лікарні Салгренської та Університету Гетеборгу (Швеція) заявляють, що дієта, багата фруктами та овочами, бобовими, злаками та рибою, може допомогти вагітним зменшити ризик передчасних пологів, до 37 тижня вагітності.
Близько 66 000 жінок взяли участь у дослідженні, результати якого були опубліковані в «Британському медичному журналі» (BMC), які заповнили вичерпну анкету під час вагітності, в якій їм довелося вказати, що вони їли та пили протягом цього періоду.
В силу свого раціону вони створили три групи: «розсудливі» (з великим споживанням овочів, фруктів, круп, горіхів, йогуртів, води тощо); «Традиційні» (з дієтою, багатою на рибу, картоплю або варені овочі, соуси, маргарин тощо) та «західні», з більшим споживанням солодких або солоних закусок, смаженої картоплі, м’яса, печива або булочок).
Дослідники також зібрали інформацію про вік, вагу, кількість дітей, освіту та рівень доходів цих жінок, а також їх спосіб життя (включаючи дані про фізичну активність, вживання тютюну та алкоголю). Також була врахована історія передчасних пологів у вашій родині.
Порівнюючи всі дані, вони виявили, що група жінок із «здоровішим» харчуванням мала приблизно на 15 відсотків менший ризик передчасних пологів порівняно з тими, хто харчувався гірше, кореляція, яка зберігалася незалежно від інших. апріорі також збільшує ризик передчасних пологів.
- Ожиріння, схуднення може зменшити ризик різних захворювань на 45%
- Схема харчування може зменшити ріст пухлини та збільшення ваги; Лікар
- Спеціалізовані нефрологи - Як можна зменшити калій у дієті
- 8 секретів, які ви повинні знати про здорове харчування VIU
- Ключові слова для здорового харчування Новини міста Буенос-Айрес - уряд Росії